Cómo Engordar los Senos Naturalmente: 11 Remedios Caseros

Descubra en este articulo 11 remedios caseros que le ayudarán a engordar el tamaño de sus senos de forma natural

Los pechos de pasar a ser uno de los rasgos físicos más atractivos de una mujer. Además de hacer que una mujer se vea más atractiva, puede impulsar a una mujer la confianza en sí misma y su estima moral. Por desgracia, no todas las mujeres están dotadas con el par perfecto de pechos que responden a su altura, peso y personalidad.

Algunas mujeres terminan con pechos pequeños que las hacen sentir mal al vestirse o moverse en círculos sociales. Aunque las razones de los pechos pequeños pueden variar, la mayoría de las mujeres que desean aumentar su tamaño del pecho por lo general optan por la cirugía. Además de ser un procedimiento caro, el procedimiento de aumento de pecho no siempre proporciona resultados fructíferos y puede dejar efectos secundarios permanentes que pueden ser aún más devastador de manejar.

Remedios caseros eficaces para aumentar el tamaño del pecho

El aumento de tamaño del pecho no equivale necesariamente la cirugía. Hay maneras más simples y naturales para lograr el tamaño deseado de mama que pasar por el quirófano para el mismo. Así que si usted está en la búsqueda de esos recursos que pueden ayudarle a obtener los senos más grandes, aquí están algunas ideas excelentes que puede probar a cabo dentro de los confines de su hogar. Estos remedios pueden tomar algún tiempo para dar resultados fructíferos. Pero usted puede estar seguro de que los resultados finales serían eficaces, y vendrían con una recompensa de absolutamente ningún efecto secundario en absoluto!

Masajes Regulares Sobre los Senos

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Masajear los senos regularmente es considerado como uno de los mejores remedios caseros para aumentar naturalmente el tamaño de los senos. Un masaje de mbusto normal durante unos 30 minutos todos los días puede aumentar el tamaño del pecho con eficacia de un tamaño de la taza en sólo un mes!

Dar masajes en los senos aumenta el flujo sanguíneo, así como el flujo de fitoestrógenos (hormonas clave en el crecimiento de los senos) que se encuentran en el torrente sanguíneo de las mamas.  El masaje en los senos con regularidad también estimularía el aumento de la producción de prolactina, una hormona para incrementar el tamaño de los senos que es decisivo para hacer engordar los senos de la mujer.

Cómo tiene que hacerlo: Frotar las palmas de la mano juntas tan rápido como le sea posible. Esto generará un poco de calor y energía. Después de frotar las manos juntas con rapidez durante unos 6-10 segundos, coloquelas en los senos. Frote sus pechos hacia dentro (hacia la derecha en la mama derecha y hacia la izquierda en el pecho izquierdo).

Continúe frotando los senos durante unos 2 segundos (considerados como una repetición). Siga esto con un mínimo de 300 repeticiones cada uno por la mañana y noche, todos los días durante un mes para aumentar efectivamente el tamaño de su pecho. El ejercicio puede llevarle aproximadamente 15 minutos y se tendría que frotar las manos a intervalos regulares para mantener el calor y la energía que fluye en los senos.

Ejercicios Para Aumentar el Busto

Algunos ejercicios pueden dirigirse a los músculos del pecho y ayudarles a crecer, lo que aumenta el tamaño del pecho de manera efectiva (y, naturalmente). Los siguientes ejercicios se pueden hacer en su casa y no causan tampoco mucha tensión en el cuerpo.

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Párese frente a una pared recta (en la longitud del brazo). Coloque las palmas en la pared y empujar contra ella sin doblar los codos.

Seguir presionando durante unos 10 segundos y tomar un descanso. Repita el ejercicio durante unos 20 veces cada una por la mañana y por la noche para obtener resultados deseables.

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Brazos oscilantes

Párese derecho con los brazos a su lado. Haga columpiar ambos brazos en la dirección de las agujas del reloj durante unos 10-15 conteos. Tomar un pequeño descanso (unos 5 segundos) y mover los brazos en la dirección hacia el lado de la izquierda durante unos 10-15 conteos. Repita este ejercicio durante unos 10 minutos a intervalos regulares durante todo el día para aumentar efectivamente el tamaño de su pecho en un corto espacio de tiempo.

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Realizar Tareas Domésticas

El uso de artículos aparatos electrodomesticos para hacer las tareas del hogar ha llevado a las mujeres a formar cuerpos saludables en aquellas que carecen de ejercicio físico. Una de las mejores maneras de hacer crecer el tamaño del pecho de manera natural, en este caso seria el hacer manualmente las tareas que requieren un montón de movimientos de brazos. Un excelente ejemplo de ello sería la molienda.

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Consuma Alimentos Ricos en Estrógenos

El tamaño de los senos puede depender en gran medida de la presencia o ausencia de ciertas hormonas en su cuerpo. Aunque la presencia de hormonas masculinas, como la testosterona puede impedir el crecimiento del pecho, la falta de estrógenos también puede reducir el desarrollo del pecho y dejarte con senos pequeños y subdesarrollados.

La mejor manera de superar esto es consumiendo alimentos ricos en estrógenos. Los niveles excesivos de estrógeno en el cuerpo podrían regular los niveles hormonales y ayudar a conseguir los senos más grandes en un corto espacio de tiempo. Algunas de las mejores fuentes naturales de estrógenos incluyen sopa de pollo, semillas de anís, los alimentos de soja, verduras, legumbres, frutas, huevos, semillas de girasol, semillas de sésamo y semillas de lino, etc.

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Comer Grasas Saludables

El aumento de la ingesta de grasas saludables puede ayudarle a aumentar el tamaño del pecho, siempre y cuando no suba de peso en todas las partes del cuerpo. Evitar las grasas no saludables que pueden crear problemas relacionados con la salud en el largo plazo.

Forman parte de las grasas saludables aquellas que se encuentran en alimentos como huevos, aguacates, nueces, aceite de oliva, los pescados grasos (grasa), y mantequilla de maní, etc., y seguir con ejercicios regulares para asegurarse de que la grasa que se derivan de estos alimentos alcanzan sus pechos y no otras partes del cuerpo.

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Comer Rábano

El rábano se ha relacionado con el mejoramiento de mamas en varios estudios y se sabe que contiene propiedades astringentes potentes que ayudarían a mejorar el flujo sanguíneo a los tejidos locales, incluyendo las que se encuentran en los senos.

El aumento de la circulación sanguínea en los senos podría ayudar a aumentar el tamaño del pecho de forma rápida y eficaz.

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Optar por Suplementos Naturales

La falta de ciertos minerales y vitaminas en el cuerpo puede conducir a desequilibrios hormonales que a su vez pueden causar pechos subdesarrollados o pequeños. En estos casos, optar por los suplementos naturales pueden ayudar a prevenir estas deficiencias y promover su desarrollo. Algunos suplemenentos para incrementar el tamaño de los senos de forma natural incluyen:

Aminoacidos

Además de aumentar el tamaño del pecho, se conocen aminoácidos para ayudar a quemar el exceso de depósitos de grasa en el cuerpo y prolongar el proceso de envejecimiento. Los aminoácidos también tienen propiedades que emulan los de la hormona de crecimiento necesaria para la ampliación del pecho.

La ingesta de suplementos de aminoácidos de forma regular por lo tanto, ayudar a aumentar el tamaño del pecho de forma rápida, eficaz y natural.

Vitaminas

Las deficiencias de vitaminas pueden tener un impacto negativo en su tamaño del pecho. Si bien cada una de las vitaminas (vitamina A, C, E y B6) tiene su propio papel específico en la mejora de mama, combinadas entre sí, estas vitaminas pueden ayudar a promover el desarrollo de los senos en gran medida. Por ejemplo, la vitamina A ayuda a promover la regeneración celular de la piel y el rejuvenecimiento.

La vitamina C ayuda en la restauración de colágeno, lo que aumenta la plenitud y el apoyo de los tejidos celulares y piel (incluyendo las que se encuentran en el busto). La vitamina B6 en la formación de nuevas células sanguíneas. Y la vitamina E ayuda a regula los niveles de colesterol en el cuerpo, lo que impide la formación de depósitos de grasa en exceso en otras partes del cuerpo. En conjunto, estas vitaminas pueden ayudar a aumentar el tamaño del pecho naturalmente sin causar ningún efecto secundario en el proceso.

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Usa Ropa Para Aumentar el Busto

La ropa que usa o bien pueden resaltar sus senos o hacer que se vean francamente planos (incluso si usted tiene un busto de tamaño normal). Siempre que sea el momento de elegir la ropa que no sea aquella que aplane el pecho ya que esa puede ser perjudicial para sus senos. Si usted tiene senos pequeños, opte por sujetadores con relleno y la ropa hará que sus senos se vean más grandes.

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