Plantas Para Bajar de Peso

En este artículo conocerás cuáles son las plantas que existen para bajar de peso. ¡Conseguirás perder peso naturalmente!

La mayoría de las personas se sienten inconformes en cuanto a su peso se refiere. Algunos quieren subir, otros quieren bajar, algunos usan suplementos, otros solo cambian su dieta. Hagas lo que hagas y busques lo que busques, ten en cuenta que la fortaleza y la perseverancia serán tu base para lograr todo aquello que te propongas. En este sentido, si lo que buscas es reducir esas medidas de más, acabas de llegar al post ideal.

En este artículo hablaremos sobre plantas para bajar de peso en un mes o hasta en una semana ¿Quién dijo que no es posible? Y sí, no te hablaremos de pastillas o de tratamientos costosos que te dejarán sin dinero en el bolsillo. Aquí solo te explicaremos un poco sobre esas plantas que tenían efectos adelgazantes y que seguro no conocías. ¿Quieres saber cuáles son? ¿Quieres bajar por fin de peso? ¡Empecemos!

El poder de las plantas y los alimentos para bajar de peso

bajar de peso con plantasSomos lo que comemos, somos lo que ingerimos y aunque muchas veces no queramos creerlo; esto es totalmente certero. Si haces un análisis de lo que comes cada día, probablemente te darás cuenta que hay muchos alimentos que son causantes de que no puedes bajar de peso. Ten en cuenta que ni aunque tomes cinco infusiones al día podrás reducir medidas si no eliminas todo aquello que es desfavorable en tu dieta.

Por otro lado, una vez cumplas con este paso solo deberás elegir cuáles son las plantas que te ayudarán a bajar de peso naturalmente. Eso sí, no te olvides del ejercicio que también juega un papel importante. Sal a caminar todas las mañanas, practica algún deporte o baila en tu casa por las tardes. Las opciones son infinitas y en este caso tampoco tendrás que gastar dinero si no lo deseas. Ahora sí, sigamos con las plantas recomendadas:

  • Cúrcuma: Es una planta que tiene bastante renombre en Asia. Tanto así que es reconocida en el resto del mundo por sus propiedades maravillosas. Ayuda para los problemas del estómago, con esta evitarás la flatulencia y otros malestares. Con la planta puedes preparar una infusión y tomar por las tardes. También tiene una presentación en polvo que es ideal para darle sabor a los alimentos. La elección es tuya y lo mejor es que fácil de conseguir.
  • Jengibre: El jengibre se usa desde hace muchísimos años en la medicina natural. Está comprobado que sirve para tratar problemas respiratorios, gastrointestinales e incluso que tiene propiedades afrodisiacas. Estudios recientes aseguran que sirve para bajar de peso. El jengibre promueve la sensibilidad de la glucosa y tiene efectos antiinflamatorios lo que es muy útil cuando de reducir medidas se trata. Puedes preparar un té con su raíz.
  • Canela: ¿A quién le gusta la canela? Tiene un aroma que deleita las fosas nasales y su sabor es exquisito. Lo mejor es que controla los niveles de azúcar y acelera el metabolismo. Es perfecto para personas que sufren de diabetes. Puedes agregar la canela a algunos platillos o hacer una infusión con la misma. Por supuesto, al acelerar el metabolismo ya sabrás que es ideal para bajar de peso.
  • Diente de león: Si buscas plantas para bajar de peso efectivas tienes que saber que el diente de león o amargón es una de estas. Sus propiedades reducen los niveles de colesterol y resulta muy beneficiosa para el organismo cuando de perder los kilos de más se trata. Puedes preparar una infusión endulzada con miel y beberla antes de cada comida principal. Seguramente por su sabor y todas sus ventajas te encantará.
  • Cardamomo: Esta especia originaría del oriente tiene propiedades magnificas para adelgazar. Por ejemplo, reduce la retención de líquido, mejoran la digestión y ayudan a reducir la barriga. Lo mejor es que le da un toque de sabor y gusto a las comidas, así que tras probarla lo más probable es que no quieras dejar de usarla. Para que los resultados sean más rápidos se aconseja tomar una infusión media hora antes de cada comida.
  • Ajo: ¿Quién no tiene ajo en su hogar? Por lo general se usa para darle un toque de gusto a cada platillo y resulta bastante delicioso. Lo mejor es que resulta eficaz cuando de bajar de peso se trata. Por ejemplo, existe la denominada “dieta del ajo” que consiste en tragarse dos ajos crudos en ayuna por dos semanas. Limpia la sangre y reduce el colesterol. ¿Qué esperas para probarla?
  • Comino: Otra de las especias que no se podía dejar de mencionar es el comino. Un estudio reciente en el que participaron 88 mujeres, demostró que las que lo consumían perdían más peso que las que no lo hacían. No solo eso, redujeron sus niveles de colesterol, la cintura y la masa corporal total de su cuerpo. ¿Qué tiene que hacer para lograr estos resultados? Come tres gramos de comino dos veces al día y lleva una dieta baja en calorías.
  • Pimienta negra: Acelera los procesos digestivos, inhibe la producción de células grasas gracias a la piperina, evita la formación de gases intestinales, tiene efectos diuréticos y termogénicos. Si incluyes la pimienta negra en tu dieta podrás tener todos estos beneficios y además le darás un toque de sabor a tus comidas.
  • Pimentón: Si hablamos de alimentos ricos en nutrientes y que además son saludables no puede quedar por fuera el pimentón o los denominados pimientos. Estos resaltan porque contienes vitaminas, son anti-oxidantes, anti-cancerígenos y tienen un sabor delicioso. Lo mejor es que proporcionan una sensación de saciedad que será vital si deseas bajar de peso.

plantas para bajar de pesoA la hora de reducir esos kilos de más hay muchísimas opciones. Todo será cuestión de que tomes nota y establezcas una dieta que te haga ver resultados. Ten en cuenta que antes de iniciar es importante que te asesores con un especialista puesto que solo esté podrá decirte de forma certera que te conviene y que no. Por otro lado, ya tienes una base. Si buscabas plantas para bajar de peso y quemar grasa en este artículo ya las encontraste. Pero aun hay más, muchas más. ¡Suerte!

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