Caída del cabello: causas, síntomas, remedios y cuando preocuparse

Caída del cabello: causas, síntomas, remedios y cuando preocuparse

Caída del cabello: qué es y qué la causa

La caída del cabello consiste en la pérdida, muchas veces poco consistente pero en algunos casos intensa y evidente, del cabello, o de las pelusas adheridas al cuero cabelludo formadas por proteínas de alta resistencia, incluida la queratina. El fenómeno de la caída del cabello incluye la pérdida de fibras a partir del bulbo, por lo que deben excluirse todos aquellos casos en los que el cabello tiende a romperse.

En condiciones normales, el cabello cubre todo el cráneo de la persona, y se estima que hay alrededor de 150 cabellos por centímetro cuadrado, aunque este número puede disminuir considerablemente en casos específicos. Solo en algunos casos se puede reconocer una causa precisa de la caída del cabello (especialmente cuando es bastante intensa), pero en la mayoría de las situaciones es una condición fisiológica y multifactorial.

En este sentido, es bueno enumerar algunas de las principales razones por las que se puede caer el cabello, que incluyen tanto fenómenos comunes como fisiológicos y condiciones delineadas con mayor precisión y atribuibles a agentes específicos.

El estrés entre las causas de la caída del cabello

Ahora se sabe que el estrés es una de las principales causas del adelgazamiento del cabello. En este caso, de hecho, la caída del cabello actúa como una verdadera herramienta de respuesta del organismo, lo que pone de manifiesto la difícil situación por la que atraviesa.

El mecanismo bioquímico que subyace a esta reacción en cadena es atribuible a la testosterona. La concentración de testosterona en la sangre, de hecho, se correlaciona positivamente con el crecimiento del cabello; durante un período de estrés, sin embargo, los niveles de testosterona disminuyen (y esto también lo demuestra la falta de libido que afecta a muchos individuos en estas situaciones), lo que provoca la caída del cabello, que es más o menos pronunciada según el sujeto.

Este mecanismo también explica por qué las mujeres están más expuestas a la caída del cabello durante los períodos de estrés: aunque los hombres tienden a verse más afectados por el fenómeno en general, en las mujeres los niveles de testosterona son fisiológicamente bajos (a diferencia de los andrógenos), por lo tanto, los períodos de estrés provocan una disminución adicional, lo que conduce a una mayor caída del cabello.

Caída del cabello: el papel de la temporada

En el reino animal, el fenómeno de la caída del cabello en determinados momentos es bastante común. Es un mecanismo de defensa que utilizan los animales para asegurar un crecimiento más intenso de pelo nuevo, necesario para defenderse del frío invernal. Esto, de hecho, también explica por qué el fenómeno ocurre con mayor frecuencia en otoño.

Lo más probable es que el hombre moderno haya heredado este mecanismo de la antigüedad, durante el cual lo utilizó por la misma razón que los animales. Afortunadamente, hoy en día ya no existe esta necesidad, y por eso la caída del cabello es más intensa que en otras épocas del año, pero no de forma demasiado evidente.

Por tanto, en otoño y primavera no hay de qué preocuparse si se está presenciando una caída del cabello más intensa que en otras épocas del año: en la mayoría de los casos se trata de un proceso completamente fisiológico.

La dermatitis seborreica entre las causas de la caída del cabello

Una de las causas directamente relacionada con la caída del cabello, así como una condición más específica que afecta, según las últimas estimaciones, a alrededor del 5% de la población mundial, es la dermatitis seborreica.

Esta afección ocurre principalmente en bebés (para quienes se conoce como “costra láctea”) y niños, pero también puede afectar a los adultos y causar una pérdida de cabello profusa.

Los agentes que causan la dermatitis seborreica aún no están claros: se asume que existe algún aporte genético, pero entre las causas también hay una probable afectación del sistema inmunológico, que podría provocar una respuesta adversa. El resultado de esto es la alteración de la composición del sebo, con relativa formación de costras y caída del cabello.

Psoriasis, lupus y otros trastornos que provocan alopecia

La pérdida de cabello intensa también puede ser causada por uno de los trastornos del sistema inmunológico, como la psoriasis y el lupus, por ejemplo. En estos casos, la alopecia puede dejar cicatrices (con pérdida completa del bulbo piloso) y afectar grandes áreas del cráneo. Se trata sin duda de condiciones muy específicas, además de graves y de difícil resolución, debido a la recurrencia de estas condiciones en las que la implicación poco clara del sistema inmunológico dificulta la búsqueda de una cura ad hoc.

Pérdida de cabello en hombres

La caída del cabello en los hombres, cuando no alcanza proporciones excesivamente evidentes, puede ser difícil de detectar. Esto se debe principalmente al hecho de que los hombres tienden a tener el cabello muy corto, lo que dificulta la detección de la pérdida de fibras proteicas del cuero cabelludo. El adelgazamiento del cabello en los hombres es más notable cuando comienzan a aparecer los parches.

Finalmente, hay que decir que los hombres están particularmente expuestos al problema de la caída del cabello, por causas puramente genéticas. De hecho, con el paso de los años, muchos hombres pueden verse afectados por la alopecia androgenética, relacionada con la disminución de la hormona en circulación, y que puede afectar la zona frontal, algunos puntos o, más comúnmente, la zona del vértice.

Además, según algunos datos del Instituto Helvetico Sanders, España se encuentra entre los 10 países con más hombres afectados por la calvicie en el mundo, ya que el problema afecta a más de 8 millones de hombres, de todas las edades.

Pérdida de cabello en mujeres

En general (aunque no siempre), las mujeres son capaces de resaltar cualquier caída del cabello mucho más rápido que los hombres, ya sean fenómenos fisiológicos o condiciones particulares. Esto se debe a razones puramente sociales, es decir, relacionadas con el hecho de que las mujeres tienden a prestar más atención a su cabello que los hombres, sin considerar que la caída del cabello provoca una disminución del volumen del cabello, lo cual es fácilmente evidente.

Por ejemplo, las mujeres pueden detectar una pérdida de cabello fuera de lo común simplemente peinándolas y observando cuántas fibras se adhieren al cepillo. Como ya se mencionó, el adelgazamiento del cabello es fisiológico en algunos períodos o en momentos de estrés, pero también hay algunas etapas de la vida que tienden a aumentar la probabilidad de que se caiga el cabello.

De hecho, después de la menopausia la concentración de testosterona disminuye considerablemente, y esto conduce a una acentuada caída del cabello, así como al debilitamiento de las fibras aún adheridas al cuero cabelludo.

Pérdida de cabello en niños

Los niños, en todas las etapas de su crecimiento (hasta llegar a la adolescencia) están sujetos a un continuo cambio de cabello. Por ejemplo, no todos los bebés nacen con pelo, y los que salen a la luz con pelo grueso están destinados a perder la mayor parte en varios meses: esto es alopecia neonatal, en la mayoría de los casos completamente normal.

Además, en las fases más intensas de crecimiento es bastante común presenciar la caída del cabello en los niños, ya que el organismo tiende a canalizar los recursos energéticos y nutricionales hacia otros sistemas y tejidos, que presentan una mayor demanda.

Caída del cabello: ¿cuando hay que preocuparse?

En este punto probablemente se esté preguntando cuándo preocuparse. En general, se debe prestar más atención si la alopecia se produce de forma copiosa y en periodos no relacionados fisiológicamente con este fenómeno, o si la caída del cabello no tiene una distribución regular (pero es en parches) y también afecta pestañas y cejas u otras áreas del cuerpo.

El adelgazamiento del cabello debe observarse con más atención si se observa una pérdida simultánea de la textura de la fibra, así como si aparecen otras erupciones cutáneas que aparentemente no parecen estar relacionadas con la alopecia.

Nutrición para limitar la caída del cabello

En general, dado que el cabello está compuesto principalmente por queratina, que es una proteína, la dieta para limitar el fenómeno de la alopecia debe basarse en sustancias nitrogenadas. Las principales fuentes de proteínas deben ser vegetales (con especial preferencia por la soya y las legumbres), alternándolas regularmente con fuentes animales, como carnes rojas, carnes blancas y huevos.

Además, a todo esto, es necesario sumar fuentes de vitaminas del grupo o B, así como minerales, ya que estas sustancias son necesarias para permitir la actividad de las enzimas encargadas de construir el cabello. Esto significa que los productos fermentados, el pescado azul y los tubérculos, incluidas las patatas, no deben faltar en la dieta.

Además, desde un punto de vista puramente calórico, no es necesario reducir drásticamente la ingesta de calorías, ya que esto podría ser una fuente de estrés y provocar directamente el adelgazamiento del cabello.

Caída del cabello: los posibles remedios

Afortunadamente, la medicina ha proporcionado varias herramientas para contrarrestar este fenómeno desagradable. Por supuesto, además de los medicamentos reales, la industria farmacéutica también ha proporcionado suplementos específicos, que tienen como objetivo amplificar el poder anticaída de algunos principios activos naturales. A continuación, presentamos los principales remedios a utilizar para combatir la alopecia.

Caída del cabello: remedios farmacéuticos

Entre las moléculas que se utilizan para contrarrestar la caída del cabello, especialmente en los hombres, se encuentra el minoxidill. Este ingrediente activo actúa contra la alopecia areata y debería mostrar sus efectos a las pocas semanas de uso.

En algunos casos, también se pueden utilizar fármacos antiinflamatorios específicos, capaces de contrarrestar la respuesta inmunitaria adversa, incluida la betametasona; el defecto de esta sustancia, sin embargo, es provocar un ligero picor en la zona de aplicación.

Finalmente, si el problema es hormonal, es necesario recurrir a una terapia específica, siguiendo el consejo de su médico.

Remedios naturales y complementos alimenticios para la caída del cabello

Además de las sustancias proteicas que el cuerpo necesita para la síntesis de cabello nuevo, también existen algunos alimentos que pueden estimular la actividad enzimática. Es, por ejemplo, el aloe vera, cuyo jugo nutre en profundidad tanto el bulbo como el cabello, y lo fortalece de manera excelente; como alternativa al aloe vera también se puede utilizar henna (que también actúa como tinte) y aceite de aguacate, con efecto emoliente y nutritivo sobre la piel.

Naturalmente, los complementos alimenticios que se elaboran para combatir la caída del cabello se basan en estos (y otros) ingredientes, que sin embargo se modifican para que sean más accesibles y fácilmente utilizables por el cuerpo humano.

Recientemente escribimos un artículo sobre Profolan, un muy buen suplemento para la caída del cabello.

Además de los complementos, también cabe mencionar las lociones en spray contra la caída del cabello que hoy en día se encuentran fácilmente disponibles en el mercado, se consideran uno de los mejores remedios porque gracias a la posibilidad de aplicar directamente sobre la piel y el cabello de forma homogénea, son capaces de transferir las propiedades de forma rápida y eficaz, una loción de este tipo, por ejemplo, es la famosa ” ReCrescita Forte “.

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