No te preocupes por envejecer

Pasamos nuestros días esperando que nos suceda algo, que algo cambie. Solo preocúpate de disfrutar el presente, es todo lo que tenemos garantizado.

Nos mentimos a nosotros mismos si decimos que no nos preocupa envejecer. Esta es una sociedad de pensamiento en su conjunto. Esto conduce a algunos disturbios.

Esto es en parte el resultado de publicidad engañosa. Nos dicen que debemos permanecer jóvenes para siempre. Pero en realidad, el crecimiento personal es lo más importante.

Nos enfocamos demasiado en nuestra apariencia, pero olvidamos lo que hay dentro de nosotros.

Los años no deberían pesarnos. Deberían hacernos felices. Celebrar tu cumpleaños significa que has envejecido un año más. ¿Has seguido cuánto has crecido? No eres la misma persona que antes.

No vivas con preocupaciones por envejecer

El tiempo vuela

La publicidad, la televisión y todas las demás formas de comunicación intentan aplastarnos por miedo a envejecer. Éstas no son las únicas fuentes de este miedo. La forma en que vivimos nuestras vidas también tiene mucho que ver con alimentar este miedo a envejecer.

Pero este miedo no proviene de donde estás ahora. Aquí hay un ejemplo. Hace muchos años, una mujer tenía que tener hijos cuando era joven. Esto redujo el tiempo que podía disfrutar de su juventud. También tuvo que casarse joven, de lo contrario nadie se casaría con ella.

Estas son ideas que en gran parte se han quedado en el pasado, pero de alguna manera han cambiado.

¿Tienes tiempo para ti? El trabajo nos obliga a ceder el tiempo que necesitamos para cuidarnos. Este es el tiempo que deberíamos dedicar a cultivar nuestras mentes, caminar por el bosque o disfrutar de un buen libro.

Desde pequeños, formamos parte de innumerables clases extraescolares. Estos nos ayudan a aprender rápidamente la sabiduría de la vida para que podamos llegar lejos en la vida.

Mujer en un reloj de arena

A pesar del paso del tiempo, nada de esto está cambiando. Las tareas del hogar se convierten en trabajo. Las clases extracurriculares se convierten en horas extra.

Al final, ha pasado el tiempo y no lo hemos disfrutado. Los días pasan llenos de estrés. La idea de hacer todo, o de comenzar mañana, pesa en nuestras mentes.

¿Te has detenido a disfrutar del presente?

Te recomendamos:  Tu Ikigai, el secreto japonés para una vida mejor

El futuro es nuestro presente

Hoy y ahora mismo han dejado de existir. Solo nos preocupamos por una mañana llena de expectativas y cosas por hacer. A veces, estas cosas no sucederán.

Necesitamos dejar de lado las cosas que nos gustan para poder hacernos cargo de nuestras responsabilidades. Luchamos con el trabajo que muchas veces no podemos esperar. A veces nos sumergimos en este trabajo.

¿Cómo puedes hacer que el tiempo pase lentamente? Cuando eras niño , disfrutabas del momento presente. No pensaste en el mañana. Solo pensaste en el aquí y ahora. Crecer y aprender fue importante.

Los cinco sentidos estaban enfocados en el presente. Notaste cada sensación. Cada minuto te sorprendías constantemente.

Niño y niña por un árbol

Quizás el problema sea este: nada es nuevo para nosotros. Hemos asumido rutinas aburridas que nos impiden reducir la velocidad. Incluso nos impiden descansar.

Sin embargo, esto no quiere decir que tenga que dejar lo que le gusta hacer. O incluso que debas renunciar a las tareas de las que nadie más se ocupará.

Decimos que tienes que aprender a sentir, crecer y ver.

No te pierdas: Consejos para llegar a la vejez con buena salud

Sentir, experimentar, vivir, encerar …

No pienses en el pasado ni en envejecer en el futuro. Haz lo que hiciste cuando eras niño. Concéntrese en el aquí y ahora. Si lo haces, olvidarás que el mañana existe y darás todo por el hoy.

No pierdas demasiado tiempo en molestarte y te sentirás mejor. También puede ver que aumenta su productividad en el trabajo. Oblígate a disfrutar de todo. Piense en cómo se siente a su alrededor y respire.

Si quieres cambiar tu vida dejando el trabajo, hazlo. Si quieres darte un capricho con algo, hazlo.

Tenemos el hoy, pero nadie sabe del mañana. ¿Tiene la intención de renunciar a la oportunidad de vivir la vida al máximo?

Olvidamos hacer eso. La rutina es parte de nuestra zona de confort . Esta rutina comienza a abrumar nuestras emociones. Comenzamos a vivir vidas grises.

Mujer, con, nubes, alrededor, ella, cabeza

Esto no nos ayudará a crecer. No nos ayudará a tener una vida mejor. Al contrario, nos convierte en personas superficiales . Estaremos tristes e insatisfechos todo el tiempo.

Si le preocupa estar envejeciendo, deje de pensar por un momento. Piense en cómo vive su vida diaria. Ya sea que el tiempo pase lenta o rápidamente, todo esto está en nuestras mentes. Cuando disfrutamos de algo, el tiempo pasa muy rápido.

Aprenda a apreciar todo lo que hace.

Porque el miedo, la preocupación o la ansiedad por nuestro bienestar nos hace darnos cuenta de algo que queremos que suceda algún día: que mejoremos, que crezcamos …