5 tipos de felicidad

¿Sabías que hay cinco tipos diferentes de felicidad? Aunque te puedan parecer muy diferentes, los diferentes tipos de felicidad que experimentas en diferentes actividades son similares en un sentido: todos te hacen sentir lleno de alegría.

Hay cinco tipos diferentes de felicidad que puedes experimentar . Puede que nunca hayas pensado en esto. ¿Pensaste que solo había un tipo?

Todo el mundo sabe que para ser feliz es necesario estar más presente y vivir el momento, poder abstenerse de preocupaciones sobre el pasado y el futuro sobre las que no se puede hacer nada. Pasa tiempo de calidad con tus seres queridos, viaja y disfruta de la vida de una manera más intensa.

¿Dónde necesitas estar más atento? ¿En qué situaciones está realmente presente tu felicidad?

Tipos de felicidad que todo el mundo experimenta

1. Placeres diarios

Chica con manta bebe té

Lo creas o no, todos los días de tu vida están llenos de experiencias placenteras que te hacen sentir emociones positivas y que te llevan a la felicidad. ¿Necesitas hacer algo especial para llegar allí? La verdad es que no, porque si puedes recordar esta frase tan común, encontrarás diferentes tipos de  felicidad en las cosas más pequeñas y comunes.

Debes tratar de prestarles más atención y entender que el ejercicio, el olor de la primera taza de café por la mañana , algo de tiempo para leer o incluso hacer un proyecto de trabajo con altas probabilidades de éxito pueden darte la sensación de felicidad.

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2. Estar en flujo

La mujer y el perro experimentan diferentes tipos de felicidad.

Definitivamente ha experimentado esta condición, pero es posible que el nombre no sea tan conocido para usted. Para  flotante es cuando se está tan inmerso en una actividad que se le olvida el tiempo y lo que está sucediendo a su alrededor . Puede que te haya pasado mientras pintabas, escribías o realizabas algún tipo de actividad física; cualquier cosa que disfrutes hacer puede llevarte a este estado mental .

Este es el fruto de tu felicidad. Si le gustan las matemáticas, por ejemplo, puede experimentar el flujo mientras realiza cálculos u otros ejercicios que contienen números y fórmulas. Este es uno de los tipos de felicidad que varía mucho según la persona .

¿Qué es lo que hace que el mundo que te rodea deje de existir?

3. Tipos de felicidad en las relaciones

Los amigos son felices

Los seres humanos somos criaturas sociales, por lo que es muy importante construir lazos fuertes y saludables con los demás. Si bien es cierto que la soledad a veces es necesaria para tu bienestar, tener a tu alrededor personas que te amen, en las que puedas confiar y con las que compartas buenos momentos, te hace sentir maravilloso.

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Alcanza tus objetivos

¿Tiene alguna meta que deba alcanzar? ¿Están relacionados con sus valores? Alcanzar estas dos cosas juntas puede ser un tipo diferente de felicidad. Cuando logres este objetivo, enriquecerá tu vida, te hará sentir completo, motivado y feliz contigo mismo . Es algo muy positivo que también aumenta la confianza en uno mismo .

5. ¿Tiene sentido tu vida?

La mujer siente diferentes tipos de felicidad.

Muchas personas se sienten perdidas, desanimadas y tristes porque piensan que su vida no tiene sentido . A veces, esto es el resultado de brechas emocionales y problemas no resueltos que los hacen sentir como si estuvieran en un laberinto.

Ser consciente de que existes con un propósito, que no estás aquí solo para “ser” y que tienes tareas que lograr, es otro tipo de felicidad que puedes experimentar. A veces es difícil saber cuál es el camino. Sin embargo, gradualmente aprende que está aquí con un propósito. Tener la motivación para convertir tu vida en algo extraordinario puede ser indispensable para la felicidad.

Todos pueden aportar algo al mundo. ¿Qué aportas?

Estos cinco tipos de felicidad son todos igualmente importantes, y si puedes sentirte bien de alguna de estas formas, será la máxima expresión del verdadero equilibrio que puedas encontrar en tu vida. ¿Estás listo para ser feliz de las cinco formas? La felicidad no se reduce a un objetivo específico o una situación completa. La felicidad se esconde en muchos lugares y solo está esperando que la encontremos. Empezar hoy.