5 tratamientos naturales para combatir la gastritis nerviosa

Además de utilizar los tratamientos mencionados, es importante que aprendamos a relajarnos y controlar nuestros nervios para evitar efectos negativos en nuestra salud gástrica.

La gastritis nerviosa, también llamada gastritis emocional, es una afección provocada por la irritación en el estómago debido a factores como el nerviosismo y el estrés.

Que lo consigamos no tiene nada que ver con el crecimiento de bacterias en el estómago o con el consumo de alimentos irritantes o ácidos.

En este caso , el principal desencadenante es un choque emocional que, al afectar el sistema digestivo, genera inflamación y uso inadecuado del jugo gástrico.

Puede ocurrir de forma aguda o crónica y se manifiesta en síntomas que pueden confundirse con regurgitación ácida o síndrome del intestino irritable.

Estos incluyen una irritante sensación de ardor en la parte superior del abdomen , así como gases, hinchazón y, en casos graves, sangre en las heces.

Afortunadamente, puedes combatirlo con remedios caseros, ya que algunos ingredientes naturales tienen propiedades que aumentan la recuperación.

Por ello te compartiremos los 5 primeros en detalle, así que no dudes en utilizarlos cuando este problema te moleste.

1. Semillas de hinojo para la gastritis nerviosa

semilla de hinojo para la gastritis nerviosa

La infusión de semillas de hinojo es una ayuda digestiva que ayuda a relajar los músculos del tracto gastrointestinal y calmar la inflamación causada por la gastritis nerviosa.

Sus compuestos antiinflamatorios y relajantes inhiben la sensación de dolor y evitan la acumulación de gases.

Ingredientes

  • 1 taza de agua (250 ml)
  • ½ cucharada de semillas de hinojo (5 g)
  • 1 cucharada de miel (25 g)

Cocinando

  • Hierva una taza de agua y agregue las semillas de hinojo.
  • Deje reposar la bebida durante 10 minutos, cuele y endulce con una cucharada de miel.

Consumo

  • Beba una taza de la infusión antes del primer síntoma de gastritis nerviosa.
  • Repite tu consumo 2 o 3 veces al día si lo crees necesario.

2. Batido de pera y plátano

Las enzimas y fibras naturales que se encuentran en la pera y el plátano son ideales para reducir la irritación del moco gástrico en casos de gastritis nerviosa.

Estas propiedades, además de sus vitaminas y minerales, calman la producción excesiva de ácidos y reducen el estrés que afecta al sistema digestivo.

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Ingredientes

  • 1 bombilla
  • 1 plátano maduro
  • vaso de agua (200 ml)

Cocinando

  • Pica las frutas y pásalas a la licuadora con un vaso de agua.

Consumo

  • Sirve el batido preparado fresco y consúmelo cuando sientas ardor u otros síntomas de gastritis nerviosa.
  • Bébalo una vez al día hasta que se alivie el problema.

Agua de arroz

agua de arroz para la gastritis nerviosa

Debido a la fibra dietética y los antioxidantes, el agua de arroz es uno de los mejores remedios para neutralizar el ardor y el dolor causado por la gastritis nerviosa.

Relaja el sistema nervioso y reduce el estrés y la ansiedad asociados con esta condición.

Ingredientes

  • 1 taza de agua (250 ml)
  • 2 cucharadas de arroz (40 g)

Cocinando

  • Calentar una taza de agua y, cuando llegue a su punto de ebullición, añadir las cucharadas de arroz.
  • Déjalo a temperatura ambiente durante 2 o 3 horas y luego filtra el líquido con un colador.

Consumo

  • Consume la bebida dos veces al día, hasta que desaparezcan los síntomas.

4. Agua con miel

Este remedio natural nos brinda un doble beneficio en el tratamiento de esta condición. Y, dado que reduce el estrés, suaviza el revestimiento del estómago.

Además, las enzimas naturales ayudan al proceso digestivo, mientras que el azúcar aumenta el nivel de energía.

Ingredientes

  • 1 taza de agua (250 ml)
  • 2 cucharadas de miel (50 g)

Cocinando

  • Calentar una taza de agua y agregar un par de cucharadas de miel.

Consumo

  • Tome la bebida en ayunas. O puede consumirlo cuando sienta una sensación de ardor por gastritis nerviosa.

5. Gelatina sin sabor

 gelatina para la gastritis nerviosa

Una bebida natural elaborada con gelatina insípida ayuda a ablandar el estómago para reducir la irritación provocada por esta enfermedad digestiva.

Este alimento contiene aminoácidos esenciales, antioxidantes y agentes antiinflamatorios que, además de calmar la sensación de ardor, regulan la actividad del sistema nervioso .

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Ingredientes

  • ½ taza de agua (125 ml)
  • 1 cucharada de gelatina pura (9 g)

Cocinando

  • Calentar media taza de agua y agregar gelatina pura.
  • Déjelo por 10 minutos y bébalo.

Consumo

  • Beba gelatina con el estómago vacío y antes de cada comida principal.
  • Tómelo entre comidas cuando sienta alguno de los síntomas de la gastritis nerviosa.

¿Su estómago se irrita a menudo por el estrés? ¿Le duele o arde el estómago cuando está nervioso? Es probable que padezca esta afección.

Si lo identifica, elija alguno de los remedios mencionados y haga frente a sus irritantes síntomas.