Mascarilla de avena con levadura de cerveza para cabello y piel

Además de tener muchos beneficios para todo tipo de pieles, esta mascarilla elaborada con levadura de cerveza también es ideal para tu cabello.

Los factores ambientales como el clima o la contaminación, combinados con factores internos como el envejecimiento, los malos hábitos y la mala nutrición, pueden tener un impacto significativo en el cabello y la piel. Aquí es donde entra en juego esta avena. Con esta mascarilla de avena puedes prevenir de forma natural el deterioro del cabello y la piel y mejorar tu apariencia. En el artículo de hoy, descubre esta sencilla mascarilla de avena elaborada con levadura de cerveza que aportará hidratación, brillo y juventud al cabello y la piel.

¿Cómo se beneficia de una mascarilla para el cabello y la piel?

Aunque puedes usar tónico y humectante todos los días, tu piel necesita una dosis extra de nutrientes , porque está constantemente expuesta a factores que la destruyen y hacen que envejezcas prematuramente.

Las mascarillas pueden brindarte unos minutos de relajación, donde puedes descansar y dejar que los poros de tu piel absorban los nutrientes de los ingredientes que elijas. Además, también puede utilizar ingredientes que normalmente no incluiría en su rutina diaria de cuidado de la piel.

Es mejor hacer una mascarilla en casa que comprarla. De esta forma, la mascarilla es más natural y libre de aditivos, además de que la puedes hacer especialmente para tu tipo de piel.

Aunque algunas de las mascarillas que hemos descrito son para tipos de piel específicos, otras se recomiendan para todos.

También te recomendamos leer este artículo:  6 formas en que puedes usar la cerveza para la piel y el cabello

Ingredientes naturales para una mascarilla de avena

La ventaja de elegir ingredientes naturales también es que puedes evitar otras sustancias que pueden ser perjudiciales para tu salud. Estas sustancias pueden ser parabenos , parafinas y otros derivados del petróleo.

Mascarilla de avena para cabello y piel

Avena

La avena es excelente para tu salud interna y externa, gracias a su contenido en moco vegetal. Estos compuestos son fibras solubles que tienen propiedades emolientes, lo que significa que hidratan y protegen tu piel y tu cabello. También evita que la piel y el cabello se sequen.

Esto es muy adecuado para personas con piel sensible o acné . La avena también contiene muchos nutrientes que revitalizan la piel y el cabello, incluido el grupo de vitaminas B, vitamina E y minerales como zinc, hierro, magnesio y calcio.

La textura de la avena molida exfolia la piel para eliminar las células muertas que se acumulan en la capa externa de la piel, dándole un aspecto envejecido o mate.

levadura

La levadura de cerveza es un excelente complemento alimenticio para la salud y la belleza, que te nutre de adentro hacia afuera. Es rico en vitaminas B y minerales (hierro, cromo, potasio, fósforo, magnesio, azufre, calcio, zinc, selenio).

  • Este suplemento es ideal para eliminar las impurezas de la piel y prevenir el acné, ya que el contenido de azufre lo convierte en un potente limpiador.
  • El selenio también actúa como un excelente antioxidante para combatir el envejecimiento celular.

Cuando comes o usas levadura de cerveza, obtienes más brillo e hidratación. Cuando se trata de tu cabello, también evitará la caída del cabello y fortalecerá el cabello desde la raíz cuando se agregue a esta mascarilla de avena.

También te recomendamos que leas este artículo: La dieta de la levadura de cerveza 

Mascarilla con avena y levadura de cerveza

levadura

Esta mascarilla de avena es apta para todo tipo de pieles: grasas, secas, mixtas, maduras, sensibles o con acné.

Y gracias a estos dos ingredientes, que equilibran, limpian y suavizan, el contenido de aceite natural de la piel se regula sin resecar el rostro ni dejarlo con brillo.

Además, es muy adecuado para todo tipo de cabello , ya que controla la producción de sebo para mantener el cabello hidratado, lo que le da brillo y suavidad desde la primera aplicación .

Ingredientes

Para hacer esta avena con levadura de cerveza, necesitas lo siguiente:

  • 2 cucharadas de avena (20 g)
  • 1 cucharada de levadura de cerveza (10 g)
  • Agua (según sea necesario)
  • Opcional: agregue tres gotas de un aceite esencial de su elección ( lavanda , naranja, menta, limón, rosa, canela, etc.) para potenciar los efectos relajantes y los beneficios de la mascarilla.

    ¿Qué deberías hacer?

    • Primero mezcle la avena molida y la levadura de cerveza. Luego agrega el agua poco a poco hasta obtener una crema homogénea.
    • La mascarilla de avena no debe ser demasiado espesa, ya que dificultará la aplicación. También asegúrese de que no esté demasiado líquido para evitar que se ejecute.

    Solicitud

    • Es importante aplicar esta mascarilla de avena lentamente, ya que la relajación ayudará a mejorar la absorción.

    • Reynertson, Kurt y Garay, Michelle y Nebus, Judith y Chon, Suhyoun y Kaur, Simarna y Mahmood, Khalid y Kizoulis, Menas y Southall, Michael. (2015). Las actividades antiinflamatorias de la avena coloidal (Avena sativa) contribuyen a la eficacia de la avena en el tratamiento de la picazón asociada con la piel seca e irritada. Revista de medicamentos en dermatología: JDD. 14. 43-8.
    • Levadura. Línea de salud. [Online] Disponible en:  https://www.healthline.com/health/brewers-yeast