Prueba estas 5 bebidas saludables para tratar la anemia

Si desea tratar la anemia, debe consultar a su médico antes de preparar estas bebidas para que pueda estar seguro de que puede tomarlas.

Es importante tratar la anemia, ya que es una afección que ocurre cuando los niveles de hemoglobina en la sangre son bajos. La deficiencia de hierro es casi siempre la causa de esta afección. Esto significa que se transporta una cantidad menor de oxígeno a las células y tejidos del cuerpo. Como resultado, los músculos se debilitan, es más difícil concentrarse y muchas personas experimentan problemas de piel y cabello.

Esta condición puede ocurrir debido a un bajo consumo de hierro o una baja absorción de hierro. Sin embargo, ciertos casos son causados ​​por hemorragias, insuficiencia renal y complicaciones de la cirugía.

En cualquier caso, es importante buscar tratamiento. Si se permite que la anemia se desarrolle aún más, puede provocar problemas importantes, como taquicardia, hipertensión y deterioro de la memoria.

Afortunadamente, además de tratar la anemia con medicamentos, existen remedios naturales que pueden hacer que los síntomas sean más fáciles de tratar mientras se encuentra en el camino hacia la recuperación.

¡No olvide probar estos!

1. Zumo de zanahoria, rábano y berros

Jugo rojo para tratar la anemia

Por su aporte de hierro, potasio y zinc, este jugo natural te ayuda a tratar la anemia.

Beberlo promueve la producción de glóbulos rojos. Entre otras cosas, mejora la circulación para aumentar la oxigenación de las células.

Ingredientes

  • 1 zanahoria
  • 1 rábano
  • 3 hojas de berros
  • 1 vaso de agua

Preparación

  • Pelar una calabaza, rallarla y cortarla en una licuadora.
  • Cortar los rábanos, lavar los berros y meterlos en la batidora junto con la zanahoria.
  • Agrega un vaso de agua y enciende la licuadora con todos los ingredientes hasta obtener una bebida homogénea.

Usar

  • Beba esto con el estómago vacío todos los días hasta que su anemia mejore.

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2. Beber con alfalfa, apio y ortiga.

La combinación de los ingredientes de esta bebida natural aporta al organismo vitaminas, minerales y potentes antioxidantes. Juntos, apoyan el tratamiento de la anemia.

Mejoran la calidad de la sangre y ayudan a frenar la pérdida de nutrientes, que provoca debilidad y fatiga .

Ingredientes

  • 1 cucharadita de chupito de alfalfa
  • 1 cucharadita más rápido
  • 1/2 cucharada de ortiga
  • 1 taza de agua

Preparación

  • Pon las plantas en una cacerola con una taza de agua.
  • Deje que la bebida hierva durante 3 a 5 minutos, luego retírela del fuego.
  • Déjelo hasta que alcance la temperatura ambiente antes de colarlo.

Usar

  • Beba una taza de la infusión todos los días, por la mañana.

3. Vino blanco e hinojo

vino blanco

Debido al contenido de antioxidantes, minerales esenciales y ácidos grasos,  el vino blanco y el hinojo actúan como un complemento para aumentar la producción de glóbulos rojos.  Por tanto, reducirá la gravedad de la anemia.

Ingredientes

  • 2 tazas de vino blanco
  • 3 cucharadas de semillas de hinojo

Preparación

  • Pon las semillas en un recipiente con el vino blanco.
  • Tape la bebida y déjela en remojo durante 5 o 6 días.

Usar

  • Colar la preparación y beber una taza al día.

Nota: este remedio no es apto para menores.

4. Leche y apio para tratar la anemia

Si no eres intolerante a la lactosa , esta bebida puede ser un buen complemento para combatir los síntomas de la anemia.

Contiene componentes de hierro, folato y antioxidantes que ayudan a mejorar la calidad de la sangre para optimizar la oxigenación celular.

Ingredientes

  • 3 tallos de apio
  • 1 taza de leche

Preparación

  • Hervir una taza de leche y agregar el apio cuando empiece a hervir.
  • Deje la bebida hasta que alcance la temperatura ambiente, lo que tarda aprox. 10 a 15 minutos.

Usar

  • Beba esta preparación una vez al día hasta que mejore su anemia.

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5. Jugo de uva y perejil

Druejuice

Las uvas contienen un antioxidante conocido como resveratrol . Esto  ayuda a limpiar la sangre de toxinas para evitar el deterioro de las células.

Las propiedades del perejil refuerzan el efecto de este tratamiento. Esto lo hace eficaz para tratar la anemia.

Ingredientes

  • 1/2 taza de uvas negras
  • 2 tallos de perejil fresco
  • 1 vaso de agua

Preparación

  • Lavar las uvas y mezclarlas en la licuadora con perejil y agua.
  • Asegúrese de que la bebida esté bien mezclada antes de colarla.

Usar

  • Bebe este jugo después del desayuno, durante 2 o 3 semanas seguidas.

¿Le han diagnosticado anemia? ¿Te sientes débil y agotado? Si este es el caso, te animamos a que pruebes algunas de estas bebidas mencionadas y disfrutes de sus beneficios naturales.

Si ya está tomando algún tratamiento médico, consulte a su médico de cabecera antes de probar estos remedios.

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