4 consejos para cuidar tu colchón

Debemos recordar que nuestro colchón es para dormir. Si lo usamos para otra cosa podemos deformarlo. También deberíamos darle la vuelta cada semana.

¿Cómo cuidas tu colchón? A veces, es posible que no comprendamos la importancia de este elemento básico en la vida moderna. Es un lugar donde pasamos de 7 a 9 horas todos los días de nuestra vida.

Su firmeza, limpieza y su bienestar son fundamentales para un buen descanso. También puede ayudar a garantizar la buena salud de la columna. Estos factores también pueden ayudarnos a evitar reacciones alérgicas.

No podemos olvidar que las camas son una morada “fantástica” para los ácaros . Por tanto, es necesario seguir una serie de medidas para minimizar su presencia. Esto también ayuda a garantizarnos una cierta salud.

En este artículo, explicaremos cuáles son estos pasos, porque a veces pequeños cambios pueden producir grandes resultados. Y solo tal vez, incluso pueden cambiar nuestras vidas.

Buena ventilación para cuidar tu colchón

Dormitorio aireado

Es posible que haya escuchado a alguien decir que “levantarse de la cama por la mañana no es bueno para la salud”. Necesitamos echar un vistazo más profundo a lo que dicen. De lo contrario, caeremos en un simple sensacionalismo.

  • A los ácaros les gustan los ambientes cálidos y húmedos. Si hacemos nuestras camas justo después de levantarnos, hará calor y humedad. Esto es todo lo que se necesita para que se les permita multiplicarse.
  • Es recomendable esperar 1 o 2 horas antes de hacer la cama.
  • Lo más inteligente es quitarse la ropa de cama. Si es posible, también debe abrir las ventanas para permitir que el colchón se ventile.
  • Es importante que dejemos que entre aire fresco en nuestros hogares. De esta forma podemos cuidar nuestras camas. Esto también nos ayuda a asegurarnos de que los ácaros que viven allí morirán.

Recuerde que aunque el ácaro haya muerto, sus esqueletos de escape seguirán allí. Estas partículas microscópicas pueden permanecer en el colchón. A veces, incluso pueden provocar reacciones alérgicas.

Debido a esto, existe otra estrategia que usaremos.

Bicarbonato de sodio para desinfectar tu colchón

Limpiar el colchón

Ahora sabemos que es aconsejable ventilar nuestra cama todos los días. Esto significa que deja la ropa de cama por un tiempo antes de hacer la cama.

El segundo punto importante para mantener un colchón saludable es limpiarlo. Esto se puede hacer una vez al mes. Aquí hay una solución simple para hacer esto.

Esto es lo que necesitas

He aquí como hacerlo

La siguiente parte es fácil de realizar y tiene buenos resultados. Primero te quitas toda la ropa de cama. Luego, apoye el colchón junto a la ventana.

  • Mezcla bicarbonato de sodio con aceite de árbol de té . Luego espolvorea esta mezcla sobre el colchón.
  • Si necesitamos más, podemos hacer otra taza con las mismas cantidades. Esto asegurará que desinfectemos nuestro colchón.

Deje que el colchón se ventile durante dos horas. Recuerde desinfectar ambos lados del colchón. Ambos ingredientes son saludables y dejarán un olor agradable. Aspire el colchón después de que haya sido desinfectado.

 

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3. Gire el colchón a intervalos regulares.

Probablemente ya lo sepas. Sin embargo, todos podemos olvidarnos de las cosas de vez en cuando. Cuidar la camilla del colchón también significa darle la vuelta para que no se deforme.

  • Debes darle la vuelta al colchón cada semana.
  • También recuerde darle la vuelta al colchón. Esto significa que debemos reemplazar la parte donde nos acostamos con nuestros pies por la parte en la que nos acostamos con nuestra cabeza.

También debemos tener en cuenta que la cama no es para sentarse. A veces nos sentamos en nuestra cama durante horas con una computadora o un libro.

Tales actividades pueden hacer que deformemos nuestro colchón.

4. Protección con una buena sábana

Ropa limpia

Todos los colchones proporcionan una buena base. Dicho esto, es una buena idea usar una sábana para cubrir y cuidar el colchón. Esto garantizará una superficie más limpia y un mejor sueño.

  • Puede actuar como una barrera entre el colchón y otras cosas como el sudor.
  • Podemos lavar una sábana como lavamos la ropa .
  • Una buena sábana es transpirable, absorbente y fácil de lavar. Por ejemplo, los de algodón son muy buenos.

 

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Para concluir, probablemente ya conocías la mayoría de estos consejos. Debemos tratar conscientemente de cuidar nuestro colchón. Al hacer esto, podemos mantenernos de buen humor y tener más energía.

Tu espalda te lo agradecerá. Y, si padece alergias, este consejo también puede ser de gran ayuda. ¡Pongámoslo en práctica!