7 beneficios de las hojas de laurel que no conocías

Para aprovechar todos los beneficios que las hojas de laurel tienen para ofrecerle a su salud, asegúrese de usar hojas secas, porque las hojas frescas pueden ser tóxicas.

Las hojas de laurel se utilizan a menudo como hierba en la cocina . Sin embargo, también tienen muchos beneficios para la salud con las hojas de laurel. Si no lo sabía, ¡siga leyendo para descubrir qué puede hacer esta hierba por usted!

¡Lo usarás todos los días a partir de ahora!

1. La hoja de laurel reduce la ansiedad

Cuando se queman las hojas de laurel, el humo que producen tiene un efecto relajante tanto en el cuerpo como en el alma . Pero tenga cuidado, porque la inhalación regular del humo puede provocar alucinaciones .

Siempre que tome precauciones , las hojas lo ayudarán a encontrar la paz después del agotamiento y, en cambio, a concentrarse en relajarse.

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2. Reducen la inflamación

Inflamación

Las hojas de laurel contienen eugenol , una sustancia que actúa como agente antiinflamatorio. Con las hojas de laurel se puede reducir la inflamación en todo el cuerpo , especialmente en las articulaciones.

3. Fortalecen el sistema inmunológico

Para que el cuerpo funcione correctamente, necesita vitaminas y minerales. El eugenol de las hojas de laurel también actúa como antioxidante . Por lo tanto, las hojas de laurel se pueden usar quemadas o enteras en sus recetas. Esto se recomienda especialmente si tiene un resfriado .

4. Las hojas de laurel son buenas para las personas con diabetes

Diabetes

Según los resultados de una investigación realizada en los Estados Unidos, el consumo diario de 1 a 3 gramos de hoja de laurel puede ayudar con los síntomas de las personas con diabetes tipo 2 .

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5. Promueven un sistema respiratorio saludable

El sistema respiratorio

Las hojas de laurel pueden abrir las vías respiratorias. Todo lo que tienes que hacer es inhalar el vapor del aceite de laurel para despedirte del moco .

Receta de aceite de laurel

Ingredientes

  • 1 cucharadita de laurel seco (5 g)
  • 1 taza de aceite de almendras dulces (200 g)

Equipo

  • 1 frasco de vidrio hermético con capacidad para 200 ml

Acercarse

  • Primero, lave bien el frasco de vidrio.
  • Luego agregue hojas de laurel y asegúrese de que estén limpias .
  • Luego agregue el aceite de almendras.
  • Cierre el frasco con la tapa hermética y déjelo por 40 días .

Beneficios del aceite de laurel

Es bueno para la piel

El aceite de laurel es un excelente remedio para el cuidado de la piel. Es rico en vitaminas, minerales y antioxidantes , perfecto para dar a la piel los cuidados que necesita.

Además, tiene propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas . Por tanto, es perfecto si quieres mantener la piel limpia y contrarrestar el envejecimiento, así como el efecto nocivo de los radicales libres.

Puede reducir la fiebre

Antipirético

Si tiene un resfriado o gripe , es recomendable inhalar vapor con aceite de laurel. También puede optar por utilizar compresas humedecidas con el aceite para el pecho. De esta forma, ayudará a prevenir infecciones relacionadas con el resfriado.

  • El aceite de laurel también ayuda a regular la temperatura corporal y a estimular la sudoración si tiene fiebre.

    Favorece la relajación muscular

    Por su efecto vasoconstrictor , ayuda con las contracciones musculares y la relajación de los impulsos nerviosos . También es bueno para regular la circulación sanguínea .

    Del mismo modo, las hojas de laurel son útiles si tiene dolor de cabeza o migraña, así como dolor de cuello o espalda. Si padece esto , puede obtener alivio con un masaje con aceite de laurel .

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