¿Es bueno o malo usar sostén?

Algunos dicen que siempre debes usar sostén. Otros piensan que solo debes usarlo en ciertos momentos del día. Y otros dicen que ni siquiera es necesario usarlo en absoluto. Así que qué es lo ?! Descúbrelo en este artículo.

Use sostén o no use sostén… esa es la pregunta.

Ellos son los que defienden el uso de sujetadores y con picos y garras. Otros creen que solo debes usarlo en ciertos momentos del día. Y otros piensan que esta prenda es completamente inútil …

Así que qué es lo ?!

En el artículo de hoy, analizaremos más de cerca si es bueno o malo usar sostén.

Los efectos de usar un sostén para las mujeres

bh

Jean Denis Rouillon, médico de la Universidad de Franche-Comté , ha estado estudiando los efectos de los sujetadores en las mujeres durante años. Su investigación se basa en analizar, observar y medir los senos de participantes voluntarias, mientras que cada individuo puede describir su experiencia cuando usa sostén o no.

Algunas personas solo usan sostén durante ciertas situaciones (como cuando hacen ejercicio), mientras que otras han decidido no usar nunca uno. Según las primeras conclusiones, cuando no usa sostén, su pezón es en promedio 7 mm más alto por año. ¿Razón? Tus senos se fortalecen.

Para algunos de los voluntarios del estudio, hacer ejercicio sin sostén no fue un problema. Tampoco fue un problema trabajar, estar en casa o asistir a una fiesta sin uno. Sus senos no les dolían al final del día y no sentían ninguna presión ni malestar.

Ver también: 10 causas de cáncer de mama que debe conocer

El único “inconveniente” que describieron fueron las reacciones de las personas que los rodeaban , quienes los miraban con extrañeza o les pedían directamente que se pusieran un sostén. En tales casos, optan por usar un sostén sin juego para evitar opiniones o comentarios desagradables.

Lo cierto es que este estudio puede haber dejado fuera a gran parte de la población femenina: las mayores de 30 años, con senos grandes, que tienen sobrepeso o que han tenido hijos.

Todo se puede cambiar si se cumple incluso una de estas condiciones. Durante el embarazo , por ejemplo, los senos crecen y las glándulas mamarias se mueven hacia abajo. En estos casos, a menudo se considera una buena idea usar sostén.

Verdad y mitos sobre el uso de sostén

Si bien puede pensar que las mujeres siempre han usado sostenes, este no es el caso. Es un invento muy moderno que se basa principalmente en la moda.

Echemos un vistazo a 6 de los mitos y verdades más comunes sobre el uso de sostén:

1. “Es necesario llevar sujetador”

Nuevamente, debemos referirnos al profesor Rouillon para responder a esta afirmación. Según el médico, un sostén puede provocar estrías, debilidad y pérdida de firmeza en el tejido mamario.

Por tanto, son de hecho una “falsa necesidad”.

2. “Los necesitas para contrarrestar los efectos de la gravedad”

No sabemos qué dirá Isaac Newton al respecto, pero la mayoría de las mujeres creen que usar un sostén puede ayudar a prevenir o ralentizar la flacidez de los senos. Aunque esto parece ser una ley femenina, lo cierto es que esta prenda puede limitar el crecimiento del tejido que sostiene los senosPor ello , no aporta ningún beneficio anatómico ni fisiológico.

3. “Los sujetadores con tachuelas son mejores”

bh

Es cierto que este tipo de sujetadores enmarcan los senos y pueden lucir muy elegantes. Sin embargo, tienen sus inconvenientes . El uso excesivo de sujetadores con pilares puede provocar lesiones, tanto internas como externas. Incluso se han asociado con un mayor riesgo de cáncer de mama.

4. “También deberías usar sostén por la noche”

Algunas mujeres no se quitan los sujetadores por la noche porque les preocupan los efectos de la gravedad, o porque piensan que de alguna manera les hará más cómodo dormir boca abajo. El primero es un mito y el segundo tiene que ver con hábitos o creencias personales.

Según la Sociedad Estadounidense de Cirujanos Plásticos y Reconstructivos , los ligamentos microscópicos mantienen los senos en su lugar. Cuando se acostumbran a tener algo más que les haga el trabajo (es decir, un sostén), se debilitan y es probable que se produzca una pérdida de firmeza.

5. “Cuanto más grandes sean los senos, más ajustados deben ser los tirantes”

Antes de considerar qué tipo de ajuste necesita, es mejor comprar un tipo de sostén que tenga tirantes según el tamaño y el peso del pecho. Si tiene senos grandes, las correas deben ser más anchas (y lo contrario es cierto para las mujeres con senos más pequeños).

También debe comprender que cuanta más tensión haya en las correas, menos trabajarán sus ligamentos . Cuando te quites el sujetador ajustado, tus senos se hundirán más de lo habitual . Es como si se tratara de una banda elástica que se soltó tras ser estirada durante varias horas.

Te recomendamos leer: 7 motivos del dolor en el pecho

6. “Necesita apoyo adicional para hacer ejercicio y durante el embarazo”

bh

Esto puede ser muy cierto , porque cuando hace ejercicio, así como durante el embarazo, sus senos crecen (o se hinchan) más de lo habitual. Por supuesto, debe usar un tipo especial de sostén y recuerde siempre quitárselo por la noche o después de un entrenamiento sudoroso.

Otros factores que pueden requerir más apoyo incluyen:

  • Tener sobrepeso.
  • Tener senos grandes en relación al tamaño del cuerpo.
  • Lactancia materna o haber pasado por la menopausia.

Finalmente, no debes usar sostén por más de siete u ocho horas seguidas. Puede usarlo mientras está en el trabajo o fuera de casa, y quitárselo cuando llegue a casa. De esta forma , tus senos se relajan y reduces los riesgos asociados a esta prenda.

Y por supuesto, ¡ quítatelo antes de acostarte!