Tratamientos para aliviar los talones agrietados

Para tener unos talones sanos, es importante recordar exfoliar las células muertas de la piel antes de usar un tratamiento para que penetre más fácilmente en la piel.

Los talones agrietados son una clara señal de pies secos que no se han cuidado. Hay varias condiciones de salud diferentes que pueden provocar este problema, pero generalmente es el resultado de usar sandalias abiertas o caminar  descalzo .

Los talones agrietados se caracterizan por tener una superficie agrietada y seca que está formada por la epidermis y también el tejido subcutáneo en algunos casos, lo que provoca un dolor intenso.

Como muchos otros problemas que ocurren en los pies, muchas personas tienden a ignorarlo, hasta que se desarrolla en las fases más extremas donde el daño en la piel es muy obvio y también han comenzado a aparecer los síntomas que la acompañan.

La buena noticia es que hay muchas formas de tratar este problema. Hará que tus pies luzcan mejor y mejorará tu calidad de vida en general. ¿Sufre de esta condición en este momento?

Baño de pies

Baño de 2 pies

Remoje sus pies en agua tibia durante 15 a 20 minutos todas las noches antes de acostarse, luego frótelos con una piedra pómez, evitando dañar las áreas que ya están agrietadas más de lo que ya están.

El objetivo es aflojar suavemente las células muertas de la piel, que forman la mayoría de las áreas duras y causan sequedad.

Finalmente, enjuaga tus pies, aplica una buena crema hidratante y ponte los calcetines antes de acostarte. Así mantendrás tus pies hidratados durante la noche.

Debe repetir este tratamiento todos los días hasta que mejore su condición. Sin embargo, debes darte un baño de pies con regularidad una vez que te hayas quitado los talones agrietados, ya que esto actuará como una medida preventiva.

¿Desea saber más? Leer:  Deshazte del dolor en los pies con sencillos consejos.

Crema de aguacate y plátano

Esta crema de plátano y aguacate es suave, y combatirá la dureza y sequedad de la piel que hace que se agrieten los talones.

Ingredientes

  • 1 aguacate maduro
  • 1 plátano maduro

He aquí como hacerlo

Tritura ambos ingredientes hasta que formen una masa uniforme y aplícalo como una mascarilla en tus talones . Envuelva sus pies en una envoltura de plástico durante 30 minutos, luego enjuague bien con agua tibia.

Para obtener mejores resultados, hágalo todos los días o al menos tres veces a la semana.

Exfoliante de limón

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Este tratamiento natural exfolia las células muertas de la piel y suaviza la piel dura de los talones.

Si tiene grietas severas en los talones, no se recomienda que lo use, porque el limón agrio puede hacer que se sienta como si se estuviera quemando cuando lo usa.

Ingredientes

  • El jugo de un limon
  • 1/4 taza de azucar

He aquí como hacerlo

Haz una masa con estos dos ingredientes, humedece tus pies con agua tibia y aplícalo con suaves movimientos circulares para frotar este exfoliante en las zonas afectadas de los talones.

Déjelo actuar durante 10 minutos antes de enjuagarlo con agua tibia. Repita esto tres veces por semana para obtener mejores resultados.

Aceite de coco

Este aceite natural tiene una serie de beneficios para el cuidado de la piel, especialmente cuando se trata de los pies .

Las propiedades antibacterianas del aceite de coco ayudan a combatir los hongos en los pies y las bacterias que causan el mal olor y los hongos en los pies.

Gracias a sus excelentes capacidades hidratantes, se considera una excelente manera de calmar los talones agrietados, regenerar la piel y eliminar la piel dura.

¿Cómo lo haces?

Aplique una buena cantidad de aceite de coco en las zonas afectadas y frótelo bien sobre la piel.

Lo ideal es repetir este tratamiento dos veces al día, todos los días.

Mantequilla de cocoa

4-cacao

Al igual que el aceite de coco, la manteca de cacao es una gran ayuda para el cuidado de la piel y ayuda a reparar y aliviar la sequedad.

¿Cómo lo haces?

Compre manteca de cacao de alta calidad en una tienda de alimentos naturales o farmacia y aplíquela en los talones secos todas las noches antes de acostarse.

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Consejos para aliviar los talones agrietados

Algunos de los tratamientos anteriores pueden ser útiles para aliviar los talones agrietados, siempre que los use con regularidad.

5-Humedad

También es importante tener en cuenta estas cosas para evitar los talones agrietados:

  • Ponga sus pies en un baño de pies con agua tibia después de un día largo y duro.
  • Recuerda humedecer y exfoliar tus pies de forma regular.
  • Evite usar zapatos demasiado ajustados.
  • No camine descalzo durante mucho tiempo.
  • Humedezca sus pies y aplique un polvo antibacteriano para prevenir el pie de atleta y el mal olor después de la ducha.