Ungüento de árnica y aceite de coco para tratar el dolor lumbar

Aunque el árnica es bien conocido por sus propiedades antiinflamatorias, el aceite de coco también puede ayudar cuando se trata de aliviar el dolor lumbar.

¿Quieres tratar el dolor lumbar de forma natural?

El dolor lumbar, también conocido como lumbago, es un dolor desagradable en la zona lumbar . Normalmente, el dolor intenso se acompaña de inflamación. La causa más común es la degradación muscular provocada por el envejecimiento.

En este artículo, compartimos una pomada barata y fácil que puede hacer para tratar el dolor lumbar.

¿Qué es el dolor lumbar?

Tanto mujeres como hombres pueden sufrir este dolor, y suele aparecer entre los 30 y los 50 años. Es un dolor que rodea la altura del riñón y es una de las causas más comunes de visitas al médico y ausencias del trabajo .

Las principales causas de este dolor son una hernia discal o degeneración de las vértebras , que empeora con la edad.

Cuanto más envejecemos, más débiles se vuelven nuestras piernas, menos ágiles somos y más débiles se vuelven nuestros músculos . Al mismo tiempo, los discos traseros pierden líquido y flexibilidad y no están tan bien protegidos.

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¿Cuáles son las causas del dolor lumbar?

El lumbago tiene muchas causas diferentes que a menudo están relacionadas con la edad.

La debilidad muscular es una causa común. A veces, hacer un gran esfuerzo para levantar un objeto pesado puede hacer que los músculos se estiren. Esto puede ocasionar problemas para levantar objetos o incluso para caminar.

dolor lumbar

Otras afecciones, a su vez, también pueden causar dolor de espalda:

  • La ciática , que se manifiesta como un fuerte dolor en la pierna , puede causar lumbalgia.
  • Espondilolistesis , que ocurre cuando una vértebra se desplaza en la zona lumbar. Esto puede causar inestabilidad y comprometer los nervios.
  • Artrosis de la columna lumbar, donde se desgastan los discos. Esto provoca inflamación y falta de estabilidad en la zona lumbar. Esta condición causa malestar, inflamación y dolor en la espalda baja. Incluso puede causar ciática en muchos casos.
  • Otras causas comunes son fracturas de la médula espinal, osteoporosis, cáncer de columna, hernia de disco, infecciones renales, cálculos renales, problemas con los órganos reproductivos de la mujer o problemas relacionados con el embarazo.

Afortunadamente, los ungüentos pueden ser muy efectivos para tratar este tipo de dolor de forma natural.

Ungüento de árnica y aceite de coco para tratar el dolor lumbar

Arnika

Este ingrediente, que quizás conozcas mejor como somblom, tiene propiedades analgésicas que alivian el dolor causado por esguinces u otras lesiones musculares. También es antiinflamatorio y ayuda a reducir la hinchazón provocada por las lesiones gracias a un compuesto conocido como helenalina.

Debido a sus propiedades antimicrobianas, puede aliviar la irritación cuando se aplica sobre la piel.

árnica

El girasol también tiene la capacidad de estimular la circulación sanguínea . Esto ayuda a tratar los hematomas y reduce la posibilidad de que ocurran.

Nota: El girasol se considera una especie en peligro de extinción en Noruega, por lo que no debe recogerlos en la naturaleza, sino utilizar plantas cultivadas.

Aceite de coco

Los ácidos grasos saturados del aceite de coco son absorbidos muy fácilmente por el cuerpo .

La acumulación de aceite de coco incluye ácido láurico, ácido palmítico, ácido mirístico, ácido oleico y ácido linoleico. También contiene hierro y vitaminas E y K que lo convierten en un ingrediente maravilloso para su salud.

Además, es antimicrobiano, antifúngico y antibacteriano . Incluso estimula el sistema inmunológico y se utiliza como relajante muscular.

La combinación de las propiedades del árnica y el aceite de coco está demostrando ser una solución natural barata y sencilla para tratar el dolor lumbar. Agregar un poco de cera de abejas le dará un poco de consistencia y facilitará su aplicación.

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Receta de ungüento

Ingredientes

  • 3 cucharadas de cera de abejas (45 g)
  • 1 cucharada de aceite de coco (15 ml)
  • 2 cucharadas de aceite de árnica (30 ml)

Esto es lo que haces

  • Calentar la cera de abejas en un baño de agua.
  • Una vez derretido, ponlo a fuego lento y agrega árnica y aceite de coco.
  • Remover todo, apagar el fuego y dejar enfriar.
  • Aplicar sobre la zona afectada dos veces al día.

Si comienza a notar dolor lumbar, es mejor cuidarlo antes de que empeore . Como mencionamos, las causas pueden ser muchas, pero para cada una existe un tratamiento específico.

Mientras espera el tratamiento adecuado para usted, puede usar esta pomada para aliviar el dolor. Funciona muy rápido y es seguro y natural.