3 excelentes preparaciones con té negro que debes conocer

¿Sabías que el té negro es una de las mejores bebidas que puedes consumir todos los días? Combinado con otros ingredientes, puede, entre otras cosas, fortalecer su sistema inmunológico.

El té negro es una bebida medicinal ancestral muy popular en muchas culturas. Su sabor intenso y su color oscuro esconden muchas propiedades curativas. Es un buen antioxidante, además de tener poderes estimulantes y diuréticos.

En este artículo podrás descubrir 6 combinaciones de té negro y otros ingredientes medicinales. Al mezclar estas plantas, obtiene aún más beneficios terapéuticos para tratar diversas dolencias leves.

¡Pruébelos usted mismo!

Preparaciones con té negro.

1. Té negro rico en antioxidantes con limón

Té negro y tetera

El té negro destaca como una buena bebida antioxidante gracias al contenido de flavonoides . Estos te ayudan a prevenir y combatir el envejecimiento causado por los radicales libres. Luchan contra el envejecimiento, tanto a nivel interno como externo.

El té negro con limón es una de las combinaciones más habituales, tanto a nivel gustativo como medicinal. Los limones también retrasan  la oxidación celular debido a su contenido de vitamina C. Además, si quieres que el té sea más dulce, te recomendamos que utilices stevia. También aumentará la cantidad de antioxidantes. 

No te pierdas:  ¿Sabes cómo los limones pueden ayudarte a adelgazar?

2. Té negro digestivo con menta

Beber té negro después de una comida es una buena forma de mejorar la digestión. Gracias a sus propiedades astringentes y antiinflamatorias, es bueno para prevenir la diarrea y otras dolencias gastrointestinales similares.

También puedes combinar el té con hojas de menta o menta fresca , como en muchos países árabes. Este té, además de delicioso, potencia aún más sus propiedades digestivas.

Sin embargo, le recomendamos que no beba té con la comida si está anémico,  ya que el té negro interfiere con la absorción de hierro . En ese caso, no lo beba con las comidas.

3. Té hipoglucémico con stevia

La resistencia a la insulina es un problema mucho más común de lo que mucha gente piensa . Entre los síntomas encontramos la acumulación de grasa alrededor del abdomen, así como el cansancio, el insomnio y la caída del cabello.

Para prevenir y tratar esta afección, además de prevenir la diabetes, puede consumir cosas que reduzcan los niveles de azúcar en sangre. Uno de ellos es el té negro, que es bueno por sus poderes hipoglucemiantes.

Sin embargo, debes evitar endulzar el té con azúcar, porque agravaría aún más el trastorno. La mejor forma de endulzar el té es con stevia, una planta que también reduce los niveles de azúcar en sangre .

4. Té estimulante con canela y miel

Canela y té negro

El té negro es una bebida estimulante y, en realidad, es el tipo de té con más cafeína. Por lo tanto, al beber este té, activa su cuerpo y mente para estar más despierto y alerta. Además, también puede usarlo para equilibrar la presión arterial baja .

Sin embargo, la cafeína tiene un efecto rápido pero limitado. Por ello, te recomendamos que combines té negro con canela de Ceilán y miel. Ambos ingredientes son estimulantes que no afectan el sistema nervioso. Te dan energía y combaten el agotamiento tanto mental como físico de forma natural.

Echa un vistazo a este artículo:  8 beneficios medicinales de la canela y la miel

5. Té fortalecedor con cúrcuma y leche de coco

Si necesita fortalecer su sistema inmunológico, también puede recurrir al té negro. Sin embargo, recomendamos combinarlo con dos ingredientes medicinales muy efectivos: la cúrcuma y la leche de coco.

El resultado es una bebida confortable que activa tu metabolismo, te calienta y ayuda a prevenir todo tipo de infecciones. Además, tiene un sabor delicioso, ya sea que lo tomes frío o caliente.

Recomendamos preparar primero té negro con cúrcuma. Pasados ​​unos minutos puedes agregarle leche de coco y endulzarla con miel o stevia.

6. Té diurético con anís

El último remedio que te mostramos en este artículo es para personas que sufren de retención de líquidos, hinchazón, pesadez, inflamación y edemas  en diversas partes del cuerpo.

Al combinar este té con anís, además de conseguir un aroma delicado, se obtiene una bebida medicinal con propiedades diuréticas. De esta forma, produce más orina y elimina el exceso de líquido de su cuerpo.

El momento más efectivo para beber este té es antes del desayuno o entre comidas . Puedes beber dos o tres tazas al día, a media mañana y a media tarde. Además, notarás resultados unas horas después de beberlo.