3 tipos de té que fortalecen los pulmones

Además de muchas otras propiedades que promueven la salud, estos tés fortalecen los pulmones, ¡pruébalos!

Sobre todo, mantener sus pulmones sanos requiere que tenga buenos hábitos. Algunos de los métodos clave que puede utilizar para cuidar sus pulmones son dejar de fumar, mantenerse alejado de áreas tóxicas y contaminadas, hacer mucho ejercicio y cuidar su sistema inmunológico. Pero también existen algunos tipos de té que fortalecen los pulmones.

No importa qué tan bien cuide sus pulmones, aún pueden contraer enfermedades graves como bronquitis, asma  e infecciones ; enfermedades que requieren tratamiento médico. Además de un tratamiento prescrito por el médico, siempre hay una ocasión en la que uno de estos tres tipos de medicamentos con té fortalece los pulmones. De eso estamos seguros.

Disfruta el té mientras esté caliente. ¡Siéntete libre de servirlo en tu taza favorita!

1. Tomillo y ortiga que fortalecen los pulmones

2 ortigas

El té limpia y fortalece los pulmones de una manera excelente. ¿Quieres saber por qué?

  • El tomillo es una de las plantas medicinales más típicas para la buena salud pulmonar. Se usa constantemente para aliviar la tos y tratar enfermedades respiratorias. El tomillo es naturalmente expectorante y antiséptico, lo que lo hace perfecto tanto como té como vapor.
  • La ortiga es una planta que se ha utilizado durante siglos. Una de las principales propiedades de la ortiga es su capacidad para limpiar el torrente sanguíneo y los pulmones. La ortiga contiene muchas vitaminas y minerales como hierro, calcio, magnesio y silicona. Es perfecto para personas que padecen anemia, discapacidad e incluso para quienes están postrados en cama.

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Ingredientes

  • 1 cucharada de tomillo (30 g)
  • 1 cucharada de ortiga seca (30 g)
  • 2,5 dl de agua
  • 1 cucharada de miel (30 g)

Cocinando

  • La ortiga y el tomillo son fáciles de encontrar en cualquier tienda de alimentos naturales. Estos ingredientes suelen venderse en bolsas de 300 a 500 gramos, y tampoco son tan caros.
  • Lo primero que debes hacer es hervir el agua. Como siempre, le recomendamos que utilice un hervidor de cerámica, ya que el aluminio y otros metales tampoco retienen las propiedades medicinales de los adolescentes.
  • Cuando el agua hierva, agregue el tomillo y la ortiga y cocine a fuego lento durante 15 a 20 minutos. Posteriormente, dejar reposar el té durante 10 minutos y dejar enfriar.
  • Agrega una cucharada de  miel y bebe el té lentamente. Asegúrese de inhalar el vapor del té; esto es muy relajante. Puedes beber dos tazas de tomillo y ortiga al día.

Té medicinal a base de plátano, hinojo y melisa

Te de limón

Este té es un muy buen remedio médico que fortalece los pulmones. Es uno de los mejores tipos de té para eliminar las toxinas que se acumulan en los pulmones, por lo que es perfecto para exfumadores que no solo necesitan limpiar sus pulmones, sino también para tratar infecciones y aliviar la tos . Esta es la razón:

  • Cocinar plátano : esta planta te ayuda a eliminar la mucosidad que bloquea las vías respiratorias. Además, el plátano es antiinflamatorio y es un ingrediente perfecto para el té o como vapor que inhalas. Incluso puedes usar este té en un vendaje de gasa y ponértelo en el pecho.
  • Hinojo y toronjil: una combinación de estas dos plantas medicinales ayuda al cuerpo a deshacerse de las toxinas que se han acumulado en los pulmones. La combinación es al mismo tiempo muy relajante. Cuando padece enfermedades pulmonares, puede experimentar una fatiga extrema y una presión desagradable en todo el sistema respiratorio. El bálsamo de limón alivia esto.

Ingredientes

  • 1 cucharada de bálsamo de limón
  • 1 cucharada de plátano para cocinar
  • 1 cucharada de hinojo
  • 2,5 dl de agua
  • 2 cucharadas de miel

Cocinando

  • Nuevamente, comience hirviendo el agua. Cuando hierva el agua, agregue todas las plantas: el plátano, la melisa y el hinojo . Deje hervir a fuego lento durante 20 minutos y luego deje reposar el té durante 10 minutos.
  • Este té tendrá un sabor fuerte gracias al plátano, por lo que te recomendamos que le agregues dos cucharadas de miel. A pesar de su fuerte sabor, conviene beber el té tres veces al día, ya que es excelente para desintoxicar el organismo y es antiinflamatorio.

Flor de tilo y té verde

té verde

Este delicioso té se bebe principalmente para prevenir problemas con los pulmones. Fortalece y optimiza la función de los pulmones. Esto significa que este té es como una “vitamina” diaria que puede disfrutar con el desayuno. Sin embargo, si ya padece alguna enfermedad pulmonar, le recomendamos que beba los dos tipos de té anteriores.

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  • Esta receta utiliza té verde por sus antioxidantes y se basa en un estudio realizado por el Centro Médico de la Universidad de Maryland en los Estados Unidos hace unos años. El equipo de investigación descubrió que el té verde previene el cáncer de pulmón. Obviamente, no será 100% efectivo, pero una taza al día puede marcar una gran diferencia.
  • La flor de tilo es una planta que combate los espasmos, y se encuentra un poco en las tiendas naturistas. Te ayuda a relajarte, te hace respirar mejor y fortalece tus pulmones. Es delicioso, con un sabor agradable que se adapta a muchos tipos de té.

    Ingredientes

    • 1 cucharada de té verde
    • 1 cucharada de flor de tilo
    • 2,5 dl de agua
    • 1 cucharada de miel

    Cocinando

    • Es fácil. Lleve el agua a ebullición y agregue el té verde y la flor de tilo. Deje reposar el té durante 10 minutos. Luego vierte el té en tu taza favorita y agrega miel. ¡El té es delicioso y es perfecto para el desayuno !

     

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