Nueve consejos para conseguir una piel joven de forma natural con rosas en las mejillas

Si quieres una piel joven, debes aportar humedad desde el exterior e hidratarse desde el interior, además de evitar el estrés y realizar ejercicios faciales para mantener la elasticidad de tu piel.

Hay muchos factores que dañan tu rostro . Los años que pasan, la contaminación en el aire, los malos hábitos alimenticios, algunos malos hábitos, el estrés, las emociones negativas, etc. De todas formas, también hay algunos consejos que puedes seguir para conseguir una piel joven con rosas en las mejillas de forma natural.

Descubre aquí cuáles son los mejores consejos  para mantener tu rostro joven y radiante mediante el uso de trucos caseros, naturales y muy originales . ¡Pruébalos hoy!

La piel joven no proviene del Botox

Chica con piel sana

Cirugía, Botox y tratamientos de belleza fuertes, y productos elaborados con ingredientes con “virtudes” cuestionables para tu salud… estos no son la solución para conseguir una piel joven.

Estas opciones tienen efectos secundarios, tanto para su piel como para su salud, y a  menudo provocan una apariencia forzada y algo falsa . Obtienes una piel joven comiendo bien, usando trucos naturales que usaban tus abuelas, y llevando un estilo de vida saludable y agregando una buena dosis de felicidad.

Consigue una piel radiante con enzimas vegetales

Algunas frutas y verduras contienen enzimas y antioxidantes  muy poderosos que te ayudarán a  eliminar los contaminantes de tu piel y le darán un hermoso efecto radiante .

  • Piña
  • Tomates
  • Papaya

Todo lo que tiene que hacer es untar un poco de la fruta o verdura sobre su piel, dejar reposar durante unos minutos y enjuagar. Verás resultados inmediatos.

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2. Piel perfecta con ácido salicílico

El ácido salicílico es un componente conocido por sus propiedades analgésicas, entre otras. Además, también es  un excelente tratamiento de belleza para despejar tu piel de impurezas y prevenir las espinillas .

Úselo como exfoliante una vez cada diez a quince días.

Hacer ejercicios faciales

Mujer haciendo ejercicios faciales

El entrenamiento está de moda y también hay ejercicios faciales. Si entrenas los músculos de tu cuerpo, ¿por qué olvidar los músculos de tu cara? El estrés, la fatiga, la decepción y la tensión se acumulan en su rostro tanto como en su cuerpo.

Si dedicas solo unos minutos al día a masajearte el rostro y hacer ejercicios faciales , retrocederás en el tiempo  y conseguirás un aspecto juvenil, relajado y tranquilo en tu rostro.

¡Adiós estrés!

El estrés es otro enemigo de la piel hermosa y joven, que le da un aspecto duro, inflexible y frío.

Esfuérzate por ser consciente de lo que estás haciendo con tu rostro, las diferentes expresiones faciales que haces cuando estás preocupado para que puedas relajar tus músculos y volver a tu rostro normal.

Todas las noches  antes de acostarse, tómese unos minutos para concentrarse en relajarse  y respirar con cada parte de su rostro.

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5. Diez minutos de sol todos los días

Mujer, tomar el sol

Si bien el bronceado excesivo es una de las principales causas del envejecimiento de la piel, la verdad es que si usa el sentido común, el sol es muy bueno para su piel. Solo diez minutos al día, temprano en la mañana o al final de la tarde antes del atardecer, es suficiente para obtener los beneficios del sol y mantener tu piel hermosa, saludable y con un poco de color.

6. Humedad perfecta

Hay todo tipo de pieles: secas, grasas, mixtas, maduras, sensibles, con acné…  encontrar la crema hidratante adecuada para ti es importante .

Algunas de las cremas más recomendadas son:

  • Aceites (almendra, coco, rosa mosqueta)
  • Gel de aloe vera
  • Manteca de karité
  • Aceite de jojoba

7. Utilice solo productos naturales.

Piel saludable

Recomendamos evitar todos los productos cosméticos que no sean naturales. Suelen contener ingredientes nocivos para la piel y la salud, como parabenos, parafinas y otros derivados del petróleo como alcohol, silicona, conservantes, etc.

Por otro lado, los  productos elaborados con aceites vegetales y esenciales son muy buenos para ti .

8. Nutre tu piel de adentro hacia afuera

No se puede olvidar lo crucial que es una dieta equilibrada . Incluya estos alimentos:

  • Proteína de alta calidad
  • Grasa saludable
  • Cereales integrales
  • Frutas y verduras crudas
  • Nueces y semillas
  • Supermat

9. Bebe agua

Bebe suficiente agua

Por último, pero no menos importante, no olvides hidratarte de adentro hacia afuera bebiendo agua durante todo el día. Empiece siempre el día bebiendo agua en ayunas para ver los efectos de limpieza que tiene en su piel. Beba agua con el estómago vacío tan a menudo como sea posible, pero recuerde beber agua también de otra manera.

Beba al menos seis vasos al día,  comenzando con dos vasos tan pronto como se levante.