Combatir la celulitis con sal marina: ¡Más información!

Luchar contra la celulitis requiere un esfuerzo diario, que mantengas una dieta adecuada y que hagas ejercicio regularmente para que puedas quemar la grasa almacenada. Pero también hay algunos tratamientos excelentes que puede usar todas las semanas para mejorar su apariencia.

Celulitis ¿Cómo pudiste acostumbrarte a vivir con ellos? Casi el 80% de las mujeres padece celulitis, y aunque claramente tienen un componente hereditario, no olvidemos que una mala alimentación y un estilo de vida sedentario no harán más que hacer que la piel de naranja sea aún más visible. ¿Puedes deshacerte completamente de la celulitis? Por supuesto que no. Pero puedes reducir la visibilidad de ellos y recortar tu figura, para que sea mucho menos notoria cuando te pones el bikini o unos pantalones ajustados. En el artículo de hoy te mostraremos cómo  combatir la celulitis con sal marina. ¿Estás listo para aprender a hacerlo?

Combatir la celulitis requiere un esfuerzo diario, que mantengas una dieta adecuada y que hagas ejercicio regularmente para que puedas quemar la grasa almacenada . Pero también hay algunos tratamientos excelentes que puede usar todas las semanas para mejorar su apariencia.

Combatir la celulitis con sal marina

2 sal marina

La sal marina es genial como exfoliación natural, de hecho una de las mejores que puedes encontrar a la hora de limpiar tus poros y reducir la acumulación de toxinas que crean inflamación, retención de líquidos y la irritante piel de naranja que siempre está ahí.

No hace mucho hablábamos de los beneficios de la sal marina a la hora de tratar el acné. Este producto natural que está disponible en casi todas las tiendas de comestibles y tiendas naturistas es ideal para disolver el tejido debajo de la piel.

Si comienzas a usar este tratamiento con sal marina por algo más que como parte de tu rutina diaria de belleza, comenzarás a eliminar las toxinas dañinas que causan la celulitis.

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Tratamiento para la celulitis con sal marina

3 sales de baño

Este tratamiento con sal marina se puede utilizar dos veces por semana. Todo lo que necesita hacer es preparar un baño desintoxicante para abrir los poros de su piel, eliminar toxinas y brindarle los nutrientes adecuados que necesita para mantener un equilibrio saludable en los tejidos. Lleve un registro de lo que necesita y cómo hacerlo.

Ingredientes

  • 1 taza de sal marina (250 g)
  • 1/2 taza de bicarbonato de sodio (125 g)
  • 1 taza de sal de Epsom (250 g)
  • 20 gotas de aceite esencial de ciprés o pomelo
  • 20 gotas de aceite esencial de pino
  • 15 gotas de aceite esencial de mandarina

He aquí como hacerlo

  • Debes intentar preparar este baño al menos una o dos veces por semana. Necesitas reservar entre 35 y 40 minutos para estar en el baño para que puedas aprovechar los elementos naturales que utilizas. También debemos señalar que puede utilizar los tipos de aceites esenciales que desea para esta receta, pero aceite de ciprés esencial es algo que se debe tratar de conseguir.  ¿Por qué? Es un remedio muy eficaz para la inflamación, porque ayuda a reducir estos nódulos de grasa que crean la celulitis. Puedes encontrar aceite esencial de ciprés tanto en tiendas naturistas como en perfumerías, y también es útil para tratar el acné u otras inflamaciones de la piel.
  • Lo primero que debe hacer es mezclar todos los ingredientes en un recipiente: sal marina, bicarbonato de sodio, sal de Epsom y aceites esenciales. Revuélvelas bien con una cuchara de madera. No agregue agua todavía.
  • El segundo paso es sencillo: vierte la mitad de esta mezcla en el agua de tu baño caliente que has preparado previamente.
  • Ahora, con una esponja exfoliante, puedes usar la otra mitad de la mezcla con sal marina para masajear tus muslos u otras áreas donde tengas celulitis. El masaje debe ser enérgico y circular para que puedas activar el flujo sanguíneo y asegurarte de que todos los ingredientes entren en contacto con tu piel.
  • Cuando haya terminado el masaje, siéntese en el baño durante otros 35 a 40 minutos. Luego, puedes enjuagarte y secarte como de costumbre. Si realizas este sencillo tratamiento todas las semanas, verás como la celulitis se irá reduciendo paulatinamente. Recuerda, sin embargo, que es importante combinar este tratamiento con los otros consejos que mencionamos al principio.

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Más consejos para completar el tratamiento

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  • Elimina la sal, el azúcar y los refrescos por completo de tu dieta. ¡Estos solo conducirán a más inflamación y retención de líquidos, lo que provocará la acumulación de toxinas!
  • Aumenta tu ingesta de agua y empieza siempre el día con un vaso de agua tibia con jugo de limón.
  • Camina media hora todos los días y realiza algunos ejercicios específicos que aumentarán y fortalecerán la resistencia de tus piernas. La natación, por ejemplo, es una actividad ideal para combatir la celulitis.

Además, debes incluir los siguientes alimentos en tu dieta: 

  • Brócoli
  • Remolacha
  • Pimenton
  • Cebolla
  • col rizada
  • Zanahorias
  • Espinacas
  • Arándanos
  • Piña
  • Cantalupo
  • Apio
  • Pepino
  • Semillas de calabaza
  • Linaza
  • semillas de chia
  • Papaya
  • Arándano
  • cereza
  • Té verde
  • Té de salvia
  • Avena