Propiedades y uso del hueso de aguacate

El aguacate es un ingrediente muy completo, y recomendamos una ingesta regular. El 70% de los aminoácidos de la fruta se encuentran en el hueso. Además, los aguacates contienen más fibra soluble que cualquier otro alimento.

El aguacate es una fruta deliciosa y nutritiva que es muy buena para la salud. Pero el hueso de aguacate (que la mayoría de la gente simplemente tira) también se puede comer ya que tiene muchas más propiedades medicinales que la fruta en sí. También puede usarlo para tratar problemas de la piel y aliviar dolores musculares y articulares . A continuación te contamos cómo puedes aprovechar al máximo el hueso de aguacate. Por ejemplo, al tratar muchas enfermedades, adelgazar y mucho más.

¿Por qué la piedra?

El aguacate es un ingrediente muy completo, y recomendamos una ingesta regular. El 70% de los aminoácidos  de la fruta se encuentran en el hueso. Además, los aguacates contienen más fibra soluble que cualquier otro alimento.

piedra de aguacate

Beneficios para la salud de usar el hueso de aguacate

A continuación se presentan algunos beneficios medicinales de comer hueso de aguacate:

  • Es un antioxidante : previene el envejecimiento de las células.
  • Previene las enfermedades cardiovasculares por su contenido en aminoácidos.  Es perfecto contra el colesterol alto y el tratamiento de los triglicéridos y previene las enfermedades coronarias.
  • Aumenta el sistema inmunológico y combate las enfermedades causadas por microbios, hongos y parásitos.
  • Adelgazante y quemagrasas : El hueso de aguacate contiene más sustancias quemagrasas que la propia fruta. También contiene fibra soluble, que mejora el sistema digestivo y te hace sentir más satisfecho.
  • Bueno para tratar la diarrea y la inflamación del tracto gastrointestinal.
  • Afrodisíaco para aumentar la libido.
  • Revitalizante cuando se trata de fatiga y estrés.
  • Alivia los dolores articulares y musculares durante la aplicación externa.
  • Previene el crecimiento de tumores, gracias al contenido de flavonoides.
  • Previene la epilepsia.
  • Elimina rápidamente imperfecciones y ampollas cuando se aplica externamente porque el hueso de aguacate las seca.
  • Regula los problemas de tiroides .
  • Efecto rejuvenecedor sobre la piel, ya sea por aplicación tópica o por ingestión del hueso de aguacate, porque aumenta la producción de colágeno .
  • Un buen complemento para el tratamiento natural del asma.

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¿Cómo comerlo?

El hueso de aguacate tiene un sabor amargo . Para comer la piedra, primero retire la fina cáscara marrón, ralle con un rallador y, si lo desea, agite la masa en una sartén a fuego lento. Verás que adquiere un color rojizo. Con esto puedes:

  • Haz una infusión . Hierva durante 10 minutos y déjelo en remojo durante 5 minutos más y bébalo durante todo el día.
  • Úselo como guarnición en ensaladas, sopas, guisos, arroces, pastas, etc.
  • Si agita la masa lo suficientemente bien, puede molerla en un molinillo de café y almacenarla en forma de polvo.

Advertencia: el uso excesivo del hueso de aguacate puede causar estreñimiento debido a su contenido de taninos.

palta

¿Cómo aplicarlo?

Para uso externo de la piedra, haga lo siguiente:

  • Triturar la piedra y mezclar con alcohol y dejar la mezcla durante al menos una semana. Utilice esta mezcla para, por ejemplo, masajes para dolores articulares y musculares. Para las migrañas, masajee suavemente la sien y el cuello.
  • A partir del polvo puedes hacer una crema que se aplica directamente sobre las imperfecciones y ampollas de la piel , esto hará que estas se sequen rápidamente. Mezcla el polvo con un poco de agua tibia para hacer una pasta, que aplicas sobre la piel entre dos capas de crema grasa y dejas actuar de 5 a 10 minutos hasta que notes que la mezcla está seca. Puede repetir este tratamiento diariamente durante el tiempo que sea necesario.
  • Para un cabello brillante y para combatir la caspa : Ralla el hueso de aguacate, pero asegúrate de que esté crudo y no agitado. Mézclalo con aceite de ricino y déjalo por un día. Luego frote la mezcla en el cuero cabelludo. Cúbrase la cabeza con una toalla o envoltura de plástico y déjela actuar durante una hora. Luego lávate bien el cabello. No recomendamos este tratamiento si tienes el cabello muy graso.
  • También puedes usar el polvo para exfoliar la piel y así darle brillo.

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mascarilla de aguacate

  • Para su información, el hueso de aguacate mezclado con queso y harina se usa como veneno para ratones .

Las fotos pertenecen a Rosmay y clkao.

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