Cinco posibles causas de dolor en el pecho

¿Has pensado alguna vez que la dieta puede ser una de las causas del dolor de pecho? Reducir ciertos alimentos puede brindar cierto alivio.

El dolor de pecho puede ocurrir cuando los senos se vuelven más sensibles a la presión o al tacto. También puede ser un dolor repentino y anormal, aunque también puede ser normal al final del ciclo menstrual o durante el embarazo. Aquí puede leer sobre las causas del dolor en el pecho.

El dolor puede estar en uno o ambos senos, o en la región del antebrazo. La intensidad varía y hay muchas explicaciones diferentes.

¿Tiene dolor de pecho? A continuación se presentan algunas posibles razones.

1. Mastitis

La mastitis causa mastitis y se debe principalmente a la obstrucción de los conductos lácteos . En algunos casos, también puede deberse a una infección en la mama.

pechos

Además del dolor, también trae consigo:

  • Inflamación
  • Malestar general
  • Fiebre
  • Sensibilidad en el pecho
  • Enrojecimiento
  • Dureza

La principal causa de mastitis también pueden ser pezones secos y agrietados. Esto permite la entrada de organismos infecciosos.

Un sistema inmunológico debilitado o el nacimiento también pueden exponer a la madre a ciertos organismos que pueden ser la causa del dolor en el pecho.

Para tratar la mastitis y el dolor de pecho que causa, es importante seguir el tratamiento recomendado por su médico. También debe asegurarse de que el bebé se alimente adecuadamente.

Para evitar los pezones agrietados , extraiga leche cada dos horas y luego aplique una crema hidratante.

2. Quistes 

Este es un problema muy común para las mujeres. Es un crecimiento benigno que suele presentarse por motivos hormonales , y consta de pequeñas esferas de líquido .

También pueden aparecer cuando los senos cambian de tamaño. Aunque no existe una causa obvia para esto, puede ser bastante doloroso.

Es importante que consulte a un médico lo antes posible para eliminarlos con medicación oral. En la mayoría de los casos, esto es  suficiente y no se requiere cirugía .

Si su médico descubre que la afección es más grave, es posible que le administren un tratamiento más avanzado.

Pero no hay necesidad de preocuparse, esto rara vez ocurre y casi nunca significa que es el  cáncer , lo que más temen las mujeres.

Si experimenta este problema, intente evitar ciertos alimentos como el chocolate y los refrescos. También se recomienda tomar vitamina E y complejo B como suplemento dietético.

3. Fibromas

Los fibromas son tumores benignos. En primer lugar, debe comprender que los tumores y los quistes no son lo mismo.

Un tumor es una formación celular que crece rápidamente y forma un exceso de tejido. Suelen ser duros y rígidos.

En general , los fibromas mamarios benignos (fibroadenoma) aparecen como pequeñas esferas que tienen solo unos pocos milímetros de tamaño .

Estos suelen variar según:

  • Actividad hormonal
  • Ciclo menstrual
  • El embarazo
  • Amamantamiento

A veces pueden agrandarse y requerir tratamiento quirúrgico, pero afortunadamente desaparecen con menos tratamiento en la mayoría de los casos.

4. La dieta  como causa de dolor en el pecho

Puede haber ciertos alimentos que están causando el dolor de pecho. Los alimentos con alto contenido de grasas, sodio o cafeína son buenos ejemplos.

Debe evitar o reducir el consumo de estos alimentos.

Otros incluyen:

  • Chocolate
  • Frutos secos (nueces, cacahuetes, almendras)
  • Bebidas con cafeína (refrescos, té negro, té verde )
  • Comida rápida
  • Palomitas de maíz saladas o papas fritas
  • Posesauser
  • Carnes rojas y embutidos

Si aún experimenta dolor en el pecho después de reducir la ingesta de los alimentos anteriores, deberá buscar atención médica. También debe examinarse los senos usted mismo  todos los meses.

5. Menstruación

Puede tener muchas dolencias  durante el ciclo menstrual. Uno de ellos es el dolor de pecho. Esta es un área muy sensible que puede quedarse inmóvil en los días anteriores o durante este tiempo.

Algunas mujeres se quejan de un dolor extremo y el simple toque de la ropa contra los pezones o los senos puede volverse insoportable.

Las hormonas son las protagonistas principales durante la menstruación y también en los cambios corporales que se producen durante estos días, como hinchazón generalizada, fatiga o dolor en las mamas.

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anticoncepción

El estrógeno y la progesterona son las dos hormonas involucradas durante la menstruación que también preparan a las mujeres para el embarazo.

Son la causa de síntomas premenstruales y menstruales como aumento de peso e hinchazón dolorosa de los senos.

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Hay muchas formas de evitar este molesto problema antes o durante la menstruación. Uno de los más populares es el uso de píldoras anticonceptivas, parches o DIU que reducen el dolor de pecho.

Otra buena opción es limitar la ingesta de cafeína, sal, grasas animales y productos lácteos antes de la menstruación.

En resumen, hay muchas causas de dolor en el pecho. Cada mujer es diferente, y no debe asumir que lo que experimenta un amigo o familiar es lo mismo que su situación.

En caso de duda, consulte a un médico .

Recuerde que nunca debe automedicarse. Aunque algunos productos farmacéuticos ayudan inicialmente con el problema, el uso no crítico también puede hacer que los productos se vuelvan ineficaces.