Las mujeres necesitan un año para recuperarse del parto.

Las mujeres utilizan el período posparto para recuperarse del parto. Pero, de hecho, necesitan al menos un año para recuperarse.

La famosa “cuarentena” es una costumbre posparto latinoamericana que dice que las mujeres necesitan 40 días para recuperarse después del parto. A menudo se confunde con el período posparto , el tiempo que las mujeres necesitan para recuperarse después de dar a luz.

El período posparto se extiende más allá de las 6 semanas con la “cuarentena”. Es un proceso de recuperación física y emocional después de los 9 meses de embarazo y nacimiento. Según varios estudios y teorías, puede durar uno, dos o incluso tres años.

Un año para recuperarse después del parto.

Un estudio de 2012 realizado por la Dra. Julie Wray de la Universidad de Salford en Manchester encontró que las mujeres necesitan al menos un año para recuperarse del parto. El cambio hormonal y físico que experimenta el cuerpo de una mujer durante el embarazo no se detiene después del nacimiento .

El puerperio también implica cambios físicos y emocionales para adaptarse a la nueva realidad de ser madre . El investigador entrevistó a mujeres de varios países que habían dado a luz. Algunas habían dado a luz hace dos o tres semanas, otras tres meses atrás y otras seis o siete meses atrás.

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Wray descubrió que la mayoría de las madres necesitan al menos 12 meses de recuperación posnatal , lo que involucra aspectos tanto físicos como emocionales. “Las mujeres sienten que se necesitan más de seis semanas para recuperarse y deben recibir apoyo más allá de las seis a ocho semanas después del parto”, dijo la investigadora .

Período posparto

La investigación mencionada se refiere al tiempo estimado que las nuevas madres consideraron necesario para recuperarse después del nacimiento. Por otro lado, según la psicóloga argentina Laura Gutman, autora del célebre libro “Maternidad: enfrentarse cara a cara con tu propia sombra” , el posparto continúa hasta que el niño tiene 2 o 3 años .

La madre y su bebé son una unidad emocional. El nacimiento “rompe” la conexión física que la madre y el bebé tenían durante los nueve meses de embarazo. Aunque ya no son una unidad, siguen apegados emocionalmente y el reemplazo lleva tiempo.

Según un terapeuta familiar, el puerperio son situaciones que afectan la estabilidad de la mujer. El nacimiento fue un fuerte “colapso emocional” cuando la madre y el bebé se convirtieron en dos.

Tu propia sombra

El período posparto le permite lidiar con lo que está más allá de su control , lo que hay en usted y sus propias sombras y conflictos. Sin embargo, para estar completamente curado, debe ser consciente del proceso en el que está viviendo y recuperarse del parto .

Madre e hijo

Mientras estás en medio del proceso misterioso, enérgico y emocional, tienes un recién nacido en tus brazos al que debes cuidar. El bebé llora para expresar el dolor y el miedo de la mujer que se desencadenó después del parto.

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Quizás nuestras abuelas lo tuvieron más fácil porque solo se preocupaban por sus hijos y el hogar. Pero hoy, las mujeres son activas, organizadas, emprendedoras e independientes.

En medio de este proceso emocional, las madres deben soportar el mundo “real” del trabajo, el dinero y las preocupaciones cotidianas para poder volver a casa y cuidar a sus bebés. Ni el medio ambiente ni las madres están preparados para hacer la transición segura sin deprimirse.

Cuando no hay tiempo para conocerte a ti mismo de nuevo

Ante esta compleja situación emocional, describe Gutman, es imposible esperar que las mujeres recuperen la normalidad que tenían antes del embarazo, incluida la sexualidad y la vida laboral, dentro de las seis semanas .

La verdad es que no todas las madres tienen la suerte de estar completamente preocupadas por cuidar a sus bebés mientras se recuperan física y emocionalmente al mismo tiempo. Millones de mujeres solteras tienen otros hijos y deben trabajar. Esto significa que no tienen tiempo para volver a conocerse a sí mismos.

Mujer e infante

Por tanto, la realidad a la que se enfrentan millones de mujeres y madres trabajadoras es que no es la baja por maternidad la que pueden utilizar para recuperarse del parto en su país. Las mujeres necesitan ir a trabajar, encontrar a alguien que cuide a sus bebés y no tener tiempo para lidiar con las consecuencias emocionales del parto.

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La realidad de las madres trabajadoras

Solo 34 países siguen la recomendación de la OIT de otorgar a las mujeres al menos 14 semanas de licencia por maternidad remunerada.

La mayoría de las licencias por maternidad no se adaptan a las necesidades de la madre y el niño, aunque hay algunas excepciones: Croacia concede 410 días después del nacimiento. Países como Montenegro, Bosnia y Albania también ofrecen 365 días. El Reino Unido y Noruega ofrecen 315 días. Suecia ofrece 240 días.

En el extremo opuesto de la escala se encuentran la mayoría de los países africanos y asiáticos, que no dan más de 8 semanas. Además del vínculo emocional con el bebé, la recuperación de una mujer después del nacimiento implica aspectos físicos y mentales . Todavía queda un largo camino por recorrer para descubrir las necesidades de las nuevas madres y sus bebés.