Causas y tratamientos para el tinnitus.

Es tarde en la noche, se siente cálido y acogedor en la cama y de repente oye un zumbido o un pitido terrible en uno o ambos oídos. ¿Te ha pasado esto en algún momento? ¿O tal vez ha notado estos molestos sonidos al intentar mantener una conversación?

Es importante saber que estos sonidos que ocurren en tu cabeza y no pueden ser escuchados por otros son en realidad un estímulo externo llamado tinnitus , y son algo que casi el 90% de la población mundial ha experimentado en un momento u otro. Para algunas personas, este extraño fenómeno puede ser un verdadero problema si persiste, alterando su vida diaria. Según los expertos, esta enfermedad crónica afecta al 3% de la población . ¿Por qué está sucediendo? ¿Cuáles son las causas y los tratamientos para el tinnitus?

tinnitus

En primer lugar, debemos ser conscientes de un aspecto importante: el tinnitus no es una enfermedad, sino un síntoma de un problema de fondo del que quizás no estemos conscientes todavía. Aunque el tinnitus es algo que casi todo el mundo ha experimentado de vez en cuando, siempre es interesante saber qué provoca este zumbido para evitar que se convierta en un problema cotidiano.

1. Tenga cuidado con la música alta en los auriculares

Esta es sin duda una advertencia importante para todos aquellos que escuchan música desde sus dispositivos electrónicos con el volumen demasiado alto. Esto ciertamente le ha sucedido una vez, tal vez mientras entrenaba o caminaba.

Cuando te quitas los auriculares, escuchas una especie de pitido corto en los oídos que puede resultar bastante molesto. ¿Cuál es la razón para esto? Básicamente, se trata de una sobreestimulación del nervio auditivo, y aunque esto ocurre de forma esporádica, puede ser un problema si exponemos nuestros oídos a ruidos fuertes con mucha frecuencia.

2. Anomalías vasculares en la cabeza y el cuello.

dolor de cuello

Esto puede resultar un poco extraño, pero muy real. El tinnitus es causado por vibraciones en el tejido que rodea los oídos o por deficiencias en nuestro sistema auditivo, donde los nervios son extremadamente importantes . Algunas personas tienen pequeños trastornos vasculares en los músculos que rodean el oído y la mandíbula y, a menudo, después de un latigazo cervical o una pequeña contracción en la garganta, y luego puede comenzar a notar estos molestos sonidos en los oídos.

Por lo general, esto es temporal, pero a veces, debido a nuestra propia anatomía, la disposición de los músculos y nervios faciales, es posible que algunos tengan más probabilidades de experimentar tinnitus con más frecuencia.

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3. Síndrome de Meniere

El síndrome de Ménière es una enfermedad que afecta al oído interno. Provoca inflamación, mareos y pérdida de audición. Con este tipo de enfermedades, es más común padecer tinnitus. Dado que el síndrome de Ménière es un problema grave, los especialistas te ayudarán a solucionar el problema para darte una mejor calidad de vida, si esta es tu situación.

Por lo general, el síndrome de Ménière produce una pérdida progresiva de la audición, pero en la actualidad existen varios tratamientos que dan buenos resultados.

4. Hipertensión

Muchas personas experimentan tinnitus por una razón muy especial: por la noche, cuando todo está en silencio, comienzan a escuchar un sonido pulsante constante. Y es aún más común escuchar zumbidos o sonidos que recuerdan a un río. Es nuestra presión arterial .

Si esto le sucede con frecuencia, debe consultar a un médico. Este es un síntoma que nunca debe pasarse por alto .

5. Estrés y ansiedad

¿Estás sorprendido? Pues bien, un alto nivel de estrés y ansiedad que se prolonga durante semanas o meses puede acabar siendo una serie de síntomas, y en ocasiones tinnitus. Es importante saber que estos altos niveles de estrés normalmente generan una fuerte tensión muscular que a menudo se concentra en las zonas alrededor de la cara y los músculos de la mandíbula. Esto puede provocar, por ejemplo, el corte de los dientes y una zona de la mandíbula tensa.

Por tanto, cualquier persona que sufra de rechinar de dientes también puede experimentar este tipo de zumbidos en los oídos.

Tratamiento para el tinnitus

jengibre

Para tratar adecuadamente el tinnitus, primero debemos saber qué implica . Los medicamentos vasodilatadores a menudo se recetan para promover una circulación sanguínea adecuada. No obstante, siempre debe ser nuestro médico quien nos dé el mejor tratamiento, sobre todo si el problema está asociado a la hipertensión o si, por ejemplo, padeces algún otro problema auditivo grave .

En caso de que sufras de estrés y notes que te frotas los dientes por la noche, es buena idea utilizar un corsé . Esto le permite manejar mejor sus emociones y sus fuentes de estrés.

Actualmente, se están realizando algunas pruebas interesantes sobre musicoterapia para relajarse y reducir la frecuencia e intensidad de los pitidos. Por ejemplo, hay quienes encuentran un gran alivio al escuchar “ruido blanco”.

Por último, es importante saber que la dieta siempre es importante para el tratamiento del tinnitus. ¿Por qué? Para evitar la inflamación, mejora la circulación sanguínea y aporta al organismo un equilibrio general. Si también usa tratamientos de bienestar, tendrá un enfoque más holístico para una mejor calidad de vida.

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Observe lo que debe hacer:

  • Elimine las carnes rojas y los alimentos procesados ​​con conservantes de su dieta.
  • No coma alimentos fritos o picantes.
  • Evite la sal y la harina.
  • No beba alcohol ni bebidas carbonatadas.
  • Aumente la ingesta de frutas y verduras frescas, y también de cereales integrales y frutos secos.
  • Beba infusiones de jengibre  como tratamiento para el tinnitus.