Prueba una de estas preparaciones de menta para el mal aliento

La halitosis, más conocida como mal aliento, no siempre proviene de una mala higiene bucal, por lo que debes conocer los distintos remedios caseros que pueden ayudarte a tratarla.

Usar remedios caseros hechos con menta contra el mal aliento puede ayudarlo a deshacerse de un problema común del que muchos se avergüenzan.

Contrariamente a las creencias de muchas personas, tener halitosis no significa que tenga una mala higiene bucal . En la mayoría de los casos, el mal aliento es un síntoma de otras afecciones.

Por ejemplo, los problemas digestivos pueden provocar halitosis. Lo mismo ocurre si comes a menudo alimentos fuertes, como cebollas, salsas fuertes, ajo, etc. Otras veces, la halitosis ocurre porque padeces lo que simplemente se llama “boca seca” .

Aunque puede masticar chicle e incluso usar enjuague bucal para ocultar el mal aliento, estos no son naturales, ya que muchos contienen mucha azúcar y, lo que es peor, sustitutos tóxicos del azúcar.

Sigue leyendo para descubrir tres remedios caseros hechos con menta, que pueden ayudarte a controlar este problema.

Preparaciones de monedas contra el mal aliento

1. Decocción de menta

Coin decocción contra el mal aliento.

Uno de los primeros remedios de menta para tratar de deshacerse de la halitosis es beberla en forma de té . Esto es especialmente bueno en invierno, porque en verano puede no ser tan tentador beber algo caliente, debido al calor de otra manera. Pero, por supuesto, también puedes hacer té y esperar a que se enfríe antes de beberlo.

La mejor manera de hacer la decocción de menta es usando menta fresca. Manténgase alejado de las mezclas ya preparadas (ya sabe, esas bolsas que acaba de poner en agua caliente).

Esta preparación será mucho más efectiva si compra menta fresca en la tienda o en un mercado agrícola. Tal vez también puedas encontrar menta en otros lugares, como en el jardín de alguien, así que pregúntale a tus vecinos. Aún mejor, puedes cultivar el tuyo propio.

  • Ponga cuatro hojas de menta fresca en una jarra pequeña de agua (aproximadamente una taza).
  • Ponlo en el plato y déjalo cocer unos minutos.
  • Cuando la decocción esté lista, déjela enfriar antes de beberla.

Esta decocción de menta debe tomarse 2 o 3 veces al día, preferiblemente después de una comida . Puede beberlo en el desayuno o después de cualquier otra comida. Descubrirás la rapidez con la que mejora tu halitosis, ya que tendrás un aliento fresco y confortable.

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Masticar hojas de menta

Las hojas de menta se pueden masticar.

Este es otro remedio casero con menta, para que te sientas más cómodo en relación con tu espíritu. En lugar de masticar chicle u otro producto que probablemente no resuelva el problema, como el anuncio lo engaña para que crea, elija hojas de menta.

  • Masticar solo dos hojas a la vez es suficiente para refrescar el aliento y deshacerse de la halitosis.

Para que sea eficaz, debe mantener las hojas de menta en la boca el mayor tiempo posible . El tiempo recomendado para aprovechar al máximo la masticación de estas hojas es de 3 a 5 minutos.

Este es un gran remedio para llevarlo con usted, y una forma muy natural y efectiva de obtener un alivio rápido, en cualquier momento .

Si planeas salir a comer o vas a encontrarte con alguien para tomar un café, las hojas de menta te ayudarán a evitar el mal aliento. Puede llevar a alguien con usted o preguntar por alguien en el restaurante o en la cafetería.

No subestime la halitosis, ya que puede aparecer de forma bastante inesperada.

3. Bebida de menta natural para el mal aliento

El último de estos remedios caseros para el mal aliento es perfecto en verano. Incluso puedes beber esto con cubitos de hielo si quieres .

Ingredientes

  • Hojas de menta, un puñado
  • 2 kiwis
  • 2 cucharadas de miel
  • 1 canción
  • Probar con agua

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Acercarse

  • Lavar bien la fruta, pelar el kiwi y dividir todo en trozos. Pica la moneda también.
  • Pon todos los ingredientes en una licuadora. La cantidad de agua depende de lo que te guste, si quieres una bebida más líquida o una más espesa, como un batido.
  • Si la cantidad de miel hace que la bebida sea demasiado dulce para usted, simplemente redúzcala.
  • Cuando todo esté bien mezclado, estará listo para servir.
  • Es importante beberlo por la mañana, en ayunas . Aunque se puede beber en cualquier momento del día, tenga en cuenta que el efecto es mejor cuando lo bebe usted mismo.

La mezcla mejora tu espíritu, no solo porque refresca tu boca, sino también porque tiene un efecto calmante sobre el estómago y te ayuda a deshacerte de las toxinas . También debes saber que la indigestión es una de las principales causas del mal aliento.

Conclusión

¿Alguna vez ha probado alguna de las preparaciones anteriores para el mal aliento? ¿Cuál te ha funcionado mejor? Esperamos que si padece halitosis, pruebe uno de estos sencillos tratamientos .

Sin embargo, si sigues teniendo mal aliento, aunque tengas una buena higiene bucal, se recomienda consultar a un dentista, para descartar cosas como caries o divertículo de Zenker . Estos problemas se pueden solucionar con tratamientos específicos.