6 tipos de condiciones tóxicas que debes evitar

Si la persona que amas te hace sentir culpable todo el tiempo y no te respeta, preferiblemente debes mantenerte alejado de ella.

Hablemos de condiciones tóxicas . Sin duda tiene una idea de lo que eso significa. Es posible que usted mismo haya estado en una o más de esas relaciones durante su vida, y por eso sabe cómo puede erosionar sus emociones y su salud.
Una circunstancia sobre las relaciones tóxicas es extraña: sabes qué es esa relación, pero no puedes ver que tú mismo estás en una. ¿Por qué no puedes hacerlo? No puede hacer eso porque está demasiado apegado emocionalmente a la relación. El amor puede cegarlo, incapaz de enfrentar la situación real.

Por eso, hoy hablaremos de seis tipos diferentes de condiciones tóxicas que todo el mundo debería poder reconocer, para poder evitarlas y marcar límites. También mencionamos que las relaciones tóxicas no tienen por qué ser relaciones amorosas: las relaciones con amigos y familiares también pueden ser tóxicas.

Empecemos.

Condiciones tóxicas donde uno controla todo

triste

A veces es más fácil simplemente darse por vencido y dejar que su pareja tome todas las decisiones importantes. Para usted, las decisiones importantes pueden ser demasiado difíciles de tomar. Al principio, puede parecer que tu pareja solo está tratando de cuidarte. Pero cuidado: si dejas que alguien tome el control todo el tiempo, algún día tomará  todas las  decisiones por ti.

No dejes que esto suceda pase lo que pase, ya sea una relación o una amistad. Siempre debe tener su parte de intereses y responsabilidades. Cuando uno de ustedes comienza a hacer más que el otro, o toma decisiones por los dos, eventualmente pueden surgir problemas.

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2. Condiciones en las que las necesidades de uno son más importantes

pelea

“Me gusta tenerlo como lo tenemos ahora” … “Lo quiero así” … “Lo necesito” … Las personas que siempre comienzan una oración con “yo”, sin duda pueden tener una de las personalidades más destructivas , que de nuevo conduce a un ejemplo clásico de una relación tóxica.

Aquellos que no pueden mirar fuera de su propio mundo nunca podrán hacer feliz a otro ser humano. Tampoco pueden darte el respeto que te mereces. ¡Recuérdalo!

Relaciones sin confianza

relación

Las personas que no confían o no comprenden carecen de la apertura emocional necesaria para brindar respeto, compasión y empatía a otra persona. Las relaciones basadas en la desconfianza siempre terminarán en celos y malentendidos, que siempre se convertirán en discusiones constantes. Se erosionará cada vez más la confianza en uno mismo . Es un círculo vicioso y no vale la pena.

4. Condiciones con coacción

“¡Después de todo lo que he hecho por ti, te niegas a hacer esto por mí?”! Si realmente me amaras, estarías aquí ahora. Probablemente me odias “. Si alguna vez ha escuchado citas similares, sabe lo crueles que pueden sonar. Puede doler escuchar palabras tan fuertes de la persona que se supone que te ama.

Que no te engañen. Las personas que son adictas a manipular y forzar a su pareja a través de varios métodos astutos no sienten amor genuino. Tampoco te respetan, ni te comprenden . Esta es una clara señal de una relación tóxica.

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5. Condiciones basadas en mentiras

discutiendo

Algunas personas son mentirosas. Ellos se encuentran para que puedan alcanzar sus objetivos: controlar el mundo que han creado alrededor de ellos, y para controlar la relación con puño de hierro.

La pareja puede decir que te ama y que eres lo mejor que le ha pasado. Las palabras pueden volverse pobres rápidamente cuando la forma en que te tratan es solo dañina y condescendiente. Con el tiempo, sus mentiras saldrán a la luz y es posible que puedas perdonar a algunas de ellas. Sin embargo, durante períodos más prolongados, las mentiras te destruirán por dentro. ¡No dejes que esto te pase!

6. Relaciones basadas en roles de víctima

mano contra vidrio

Este tipo de relación tóxica es muy común, tanto para parejas como para familias. Al asumir un rol excesivo, una persona a menudo puede quedarse con muchos beneficios. Por ejemplo, la persona puede volver a llamar tu atención o hacerte sentir culpable para fortalecer el poder dominante que tiene sobre ti.

“Siempre me dejas cuando más te necesito”… “Estuve enfermo todo el fin de semana y ni siquiera llamaste. Obviamente, tienes las prioridades equivocadas “. Si ha experimentado situaciones similares, sabe lo hirientes que son los sentimientos que le dan. Te enojas, te avergüenzas y te asustas.

Aunque somos conscientes de las condiciones tóxicas, todavía son muy comunes en la sociedad actual. ¿Cómo puede protegerse de los comportamientos descritos anteriormente?

Establezca límites claros para usted. Sea claro sobre cuáles son sus necesidades y lo que otra persona puede esperar de usted. Otros necesitan entender que su amor no es algo que pueda ser forzado a salir de usted, y que sus necesidades no siempre son más importantes que las suyas. El amor es comprensión y respeto.

Si alguno de estos signos le resulta familiar y su pareja todavía se comporta de la misma manera, puede que sea el momento de seguir adelante. Hágalo por su salud, tanto mental como físicamente.