7 remedios para controlar el lupus

Estos remedios pueden ser una gran adición a su tratamiento médico actual para el lupus. Sin embargo, siempre debe hablar con su médico antes de probarlos.

El lupus es una enfermedad autoinmune. Desafortunadamente, sabemos poco al respecto. Lo que sí sabemos es que provoca cambios graves en sus células. Una de las pocas cosas que sabemos es que se caracteriza por atacar las células sanas del cuerpo. También sabemos que alrededor de 5 millones de personas padecen esta enfermedad. Esta enfermedad afecta a todos los órganos y sistemas del cuerpo. Esto va desde las articulaciones hasta los músculos, la piel, los riñones, los pulmones, etc. ¡Hoy te vamos a contar 7 remedios para controlar el lupus!

Una de las principales características de esta enfermedad es que es muy heterogénea. Esto significa que es muy raro encontrar dos pacientes con los mismos problemas y síntomas.

El lupus produce anticuerpos que sobreestimulan los linfocitos B , un tipo de glóbulo blanco. Además de los tratamientos recetados por su médico, puede probar estos remedios caseros:

Remedios para controlar el lupus

1. Masaje

masaje

Un buen remedio es recibir un masaje. Esta es una de las formas más antiguas y populares de controlar el lupus. Esto es con lo que ayuda:

  • Limpiar el cuerpo
  • Reducir los niveles de estrés.
  • Incrementa la eficiencia metabólica.
  • Reducir la inflamación.

El masaje es una buena opción para controlar el lupus durante un largo período de tiempo. Basta con recibir un masaje semanal. Pero tenga en cuenta que es necesario que lo haga un especialista. Puede resultar caro. Pero los beneficios serán obvios desde el primer día. También puedes estar seguro de que puedes contarle a tu masajista cómo pueden ser parte de tu tratamiento.

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2. Aceite de oliva

El aceite de oliva tiene grandes cantidades de omega 9. Este tipo de grasa es ideal para controlar y reducir la inflamación. La inflamación es uno de los principales síntomas del lupus. El aceite de oliva también nos aporta grandes cantidades de fitonutrientes. Estos protegen al cuerpo de los efectos de las enfermedades crónicas. Todo lo que necesita hacer es agregar aceite de oliva a su dieta diaria.

  • Puedes usarlo como aderezo en ensaladas. También puede usarlo para cocinar en lugar de aceite de colza u otros aceites.
  • Además de incluir aceite de oliva en su dieta, trate de evitar el azúcar. Esto puede ayudar a evitar los síntomas del lupus.

3. Vinagre de sidra de manzana

vinagre de sidra de manzana

El lupus puede reducir la cantidad de ácido estomacal que produce su cuerpo. Este es uno de sus efectos secundarios. Esto se puede reducir con vinagre de sidra de manzana . Después de todo, el vinagre de sidra de manzana es uno de los mejores estimulantes para la producción de ácido estomacal. Mantener el equilibrio es importante. Por un lado, este vinagre también tiene buenas propiedades depurativas.

Tiene una gran cantidad de opciones para incluir vinagre de sidra de manzana en su dieta. El primero es como un aderezo para ensalada. También puedes hacer encurtidos naturales con diferentes tipos de alimentos. Otra buena opción es beber todos los días un vaso de agua con vinagre de manzana.

Ingredientes

  • 1 cucharadita (10 ml) con vinagre de sidra de manzana
  • 1 vaso (200 ml) con agua

Mezcle los ingredientes y beba esto todas las mañanas.

4. Albahaca

Los remedios a base de plantas se encuentran entre los favoritos en el tratamiento de enfermedades crónicas. Cuando hablamos de controlar el lupus, la albahaca es una de las primeras cosas que debe considerar.

Esta hierba ayuda al cuerpo a adaptarse al estrés y al desequilibrio de las enzimas. Esto es gracias a sus propiedades antiinflamatorias naturales y antioxidantes. Use albahaca morada para darle más sabor a su comida. ¡Disfruta de los beneficios para la salud que te brinda al mismo tiempo!

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5. Probióticos

Cuidar la salud de su estómago es una de las cosas más importantes que puede hacer cuando se trata de combatir el lupus. Es común que las personas que padecen lupus tengan desnutrición. Por esto, es muy importante asegurarse de absorber los nutrientes que necesita.

La construcción de una flora bacteriana saludable en los intestinos ayuda. Esto puede prevenir la inflamación. Esto hace que las citocinas (proteínas que regulan las funciones celulares) se diseminen por todo el cuerpo.

6. Aceite de coco

Agregar aceite de coco a su dieta tiene muchos beneficios. Entre ellos se encuentra que equilibra tu sistema inmunológico , mejora la digestión, regula el colesterol y reduce los episodios severos de lupus.

Una cosa que puede hacer es cambiar entre el uso de aceite de coco y aceite de oliva. Entendemos que la mayoría de la gente está más acostumbrada a utilizar aceite de oliva. Sin embargo, solo tomará unos días antes de que se acostumbre al sabor del aceite de coco.

7. Jengibre

jengibre

El jengibre suele ser consumido por personas que tienen dolor en las articulaciones o gota. Las mismas propiedades que lo hacen bueno para ese dolor lo hacen bueno para el lupus. Uno de los primeros y más comunes síntomas del lupus es la hinchazón y la inflamación. Se combina con dolor en las articulaciones. Encontrar alivio de este dolor puede ser un buen paso para recuperar una buena calidad de vida.

Tome medidas para controlar el lupus

El lupus es una enfermedad muy peligrosa. Por eso, se requiere mucho cuidado y atención de su parte. Si le han diagnosticado, es importante que siga todas las sugerencias de su médico. Entonces  puede utilizar estos remedios naturales como complemento de su tratamiento. Deben reducir sus síntomas.