Suaviza los talones secos con estos remedios naturales

Aunque los descuidamos todo el tiempo, tus pies necesitan un poco de atención y mucha humedad, sobre todo si no quieres tacones secos.

Los tacones secos pueden hacer que los pies agradables se pongan feos. Si lo tiene, probablemente odie quitarse los zapatos o usar sandalias porque sus pies se ven completamente agrietados y descuidados .

Para muchos, sin embargo, la crema hidratante no es suficiente. Siga leyendo y aprenda sobre 9 remedios caseros naturales y recomendaciones para hidratar sus talones secos y hacerlos suaves y hermosos nuevamente.

9 remedios caseros para tacones secos

Para arreglar los tacones secos necesitas ser consistente pero la solución que elijas. Dicho esto, para la mayoría de las personas, la crema hidratante por sí sola no es suficiente. Mima sus pies con estos eficaces tratamientos exfoliantes, hidratantes y nutritivos. También notaremos por qué otros factores como la dieta y la forma en que camina son importantes.

1. Agua caliente con bicarbonato de sodio

Bicarbonato de sodio y agua

Puede usar esta solución para tacones secos dos veces por semana. Todo lo que tienes que hacer es prepararte un baño de pies con agua tibia y bicarbonato de sodio , y relajarte.

  • Remoje sus pies durante 20 a 30 minutos . La piel se suavizará y será más fácil de exfoliar e hidratar más tarde.

2. Exfoliación con sal marina y aceite de oliva.

Después del baño de pies, o en otro momento, puede exfoliar sus pies mezclando cantidades iguales de sal marina gruesa y aceite de oliva. La mezcla es sencilla y eficaz.

  • Masajea bien tus pies, especialmente tus talones, durante 5 minutos por pie.
  • La sal marina tiene un potente efecto exfoliante natural, perfecto para eliminar las células muertas de la piel .
  • El aceite de oliva, en cambio, nutrirá la piel en profundidad.

Descubre: 5 tratamientos de aceite de oliva para tu piel 

3. Mascarilla para pies de manteca de karité y rosa manzana

Aceite esencial

Le recomendamos que utilice esta mascarilla para pies una vez a la semana y déjela actuar durante 30 minutos. Para suavizar la piel seca y dura de los talones, te recomendamos que utilices ingredientes muy nutritivos, como la manteca de karité y el aceite de rosa de manzana .

  • La manteca de karité nutrirá y dará elasticidad a la piel, mientras que la rosa de manzana favorece la regeneración celular .
  • Juntos son perfectos para pieles muy secas.

4. Mascarilla de arcilla verde y yogur

Si sus pies no están demasiado agrietados, puede optar por una mascarilla de arcilla verde y yogur. Aunque la arcilla tiende a secar la piel, es un excelente humectante si se mezcla con yogur. La arcilla también es exfoliante.

5. Aceite de almendras y miel

Aceite de almendras

Este remedio es eficaz para suavizar y proteger los talones secos. La combinación de aceite de almendras y miel es perfecta si quieres suavizarlas. Todo lo que tienes que hacer es usarlo una vez a la semana durante 30 minutos.

6. Use los zapatos adecuados

Ciertos tipos de zapatos secan los talones y hacen que su piel sea más gruesa . Este suele ser el caso de zapatos muy duros o rígidos, o zapatos hechos de ciertos materiales.

Debes sentirte cómodo con tus zapatos. Si no es así, debería conseguir plantillas que se ajusten a la forma de sus pies y sean transpirables. Sentirás la diferencia.

7. Ve a la derecha

Mujer caminando

Poner demasiado peso sobre los talones también puede contribuir a este problema. Al aprender a pararse y caminar correctamente, sus talones se mantendrán más saludables y tendrá una mejor postura .

  • Cuando esté de pie, asegúrese de colocar el peso en el centro de sus pies , no en los dedos de los pies ni en el talón.
  • Cuando vayas, esfuérzate por hacerlo bien. Será difícil al principio, pero con un poco de paciencia podrás hacerlo más natural.

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    8. Hidratarse desde el interior

    ¿Cómo podemos hidratarnos desde dentro? Dándole a nuestro cuerpo alimentos nutritivos. Asegúrese de comer una buena cantidad de vitaminas, minerales y ácidos grasos esenciales todos los días comiendo alimentos como:

    9. Bebe agua

    Mujer, agua potable

    Este último consejo es el más importante. Para beber agua durante todo el día , a excepción de las comidas, es un buen hábito para hacer frente a todo tipo de problemas de salud desde el interior.

    Para evitar la piel seca, debes darle agua a tu cuerpo . Combinando una buena hidratación desde el interior y remedios hidratantes profundamente penetrantes desde el exterior, podrás frenar la sequedad de los talones.