Cómo reducir y evitar los cálculos biliares

Los cálculos biliares son formaciones duras parecidas a piedras en la vesícula biliar que provienen de demasiada grasa y están muy relacionadas con los niveles de colesterol. Quienes la padecen suelen ser mujeres con sobrepeso mayores de 40 años con varios hijos.

Aquí hay una descripción general de los alimentos y suplementos que pueden mejorar la función de la vesícula biliar y que pueden ayudarlo a reducir y evitar los cálculos biliares , especialmente si está genéticamente predispuesto.

Comida nociva

Para cuidar adecuadamente el hígado y la vesícula biliar, y así evitar los cálculos biliares, es importante evitar los siguientes alimentos:

  • Alcohol
  • Comida frita
  • carne roja
  • Comidas listas
  • Productos lácteos
  • azucar blanca
  • Margarina
  • Edulcorantes artificiales

Además de comer este alimento a diario, es importante saber que el hígado y la vesícula biliar se renuevan cada mañana. Por lo tanto, es mejor comer una pequeña cena o comer temprano para no digerir la comida durante la noche.

También le daremos una lista de alimentos y suplementos que pueden brindarle beneficios para la salud y ayudarlo a evitar los cálculos biliares:

Evite los cálculos biliares: arroz rojo fermentado

El arroz rojo fermentado es originario de Asia y  tiene propiedades que reducen los triglicéridos  y el colesterol malo, pero que también aumentan el colesterol bueno. Dado que los cálculos biliares están muy relacionados con el colesterol, se recomienda consumir este tipo de levadura durante un tiempo.

Este suplemento está disponible en forma de pastilla, polvo o extracto.

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Rábano negro

El rábano negro, que es uno de los muchos tipos de rábano , es una planta silvestre de origen desconocido. Tiene muchas propiedades medicinales útiles, especialmente para el estómago y el hígado .

Contiene fibra, aminoácidos, vitamina B, vitamina C y minerales. Entre otros componentes, contiene glucosinolato, que es importante para aumentar la producción de bilis y ayudar a vaciar la vesícula biliar.

Por este motivo, te recomendamos que comas el rábano cuando el hígado esté bloqueado o si padeces otros problemas digestivos . También puede comerlo después de una comida abundante y copiosa, para ayudar a limpiar el cuerpo.

Tradicionalmente, se usa la raíz, que es común en ensaladas, como guarnición o como guarnición en ciertos platos.

Rábano negro

Svaleurt

Usado originalmente a lo largo del Mediterráneo, viene la  cola de golondrina  (Chelidonium Majus). Se encuentra principalmente en Europa, pero también en partes de Asia. Swallowweed aumenta la producción de bilis y  contrarresta la producción de cálculos biliares en la vesícula biliar y los conductos biliares.

Puedes conseguirlo bebiendo agua de donde ha extraído la planta, o como extracto en la dosis recomendada.

cola de golondrina aumenta la producción de bilis

 

Vitamina C

La vitamina C es útil para un sistema inmunológico activo y ayuda a prevenir la cristalización de cálculos biliares.

Tómelo en forma de píldora durante el día y coma alimentos que contengan el medicamento a diario.

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Enema de café

Este es un método antiguo por el que muchos todavía confían. Aquí se realiza un enema (enjuague intestinal) con café orgánico tostado en polvo.

Hervir 1 litro de agua con 3 cucharadas de café a temperatura alta durante 5 minutos o a temperatura baja durante 15 minutos. Vierta a través del filtro hasta que se deshaga de la arena.

Tan pronto como esté tibio, use medio litro para la evacuación intestinal, acostado de lado. Trate de mantener el líquido adentro durante 10 a 15 minutos. Este es un remedio muy poderoso que puede ayudar a quienes se han sometido a una extirpación de la vesícula biliar .

Limón y aceite de oliva.

Este es un remedio extremadamente simple que lo ayuda a limpiar, así como a revitalizar su vesícula biliar, todas las mañanas . Tome 1 cucharada de jugo de limón fresco y 1 cucharada de aceite de oliva frío todas las mañanas antes de comer. Luego espere media hora y beba uno o dos vasos de agua tibia antes de desayunar . Esto también ayuda contra el estreñimiento.