Cuatro grandes infusiones de diuréticos

Las infusiones son bebidas calientes que se obtienen al disolver las partes solubles de las plantas en agua, sin hervirlas.

Cuando no puede deshacerse de los líquidos que se retienen en su cuerpo y experimenta ciertos signos en su cuerpo, lo mejor que puede hacer es usar infusiones de diuréticos. Beberlos te aliviará.

Las infusiones, los alimentos y los medicamentos diuréticos aumentan la capacidad del sistema excretor para eliminar la orina.

Por lo tanto, las siguientes infusiones de diuréticos ayudan al cuerpo a deshacerse de las toxinas , reducen significativamente la retención de líquidos y previenen la hinchazón del estómago y el área del estómago.

4 maravillosas infusiones diuréticas

Existe una gran variedad de plantas diuréticas en el mundo vegetal. Sin embargo, los más poderosos son los siguientes:

Diente de león

Diente de león

Se sabe que esta infusión es una infusión diurética potente y se usa comúnmente para expulsar la retención de líquidos . Es excelente para eliminar toxinas y limpiar el cuerpo.

Contiene altos niveles de hierro, folato (ácido fólico) y calcio, y también regula los niveles glucémicos. Hay dos formas de preparar esta planta para sacarle el máximo partido a sus propiedades:

Infusión

  • Necesitarás una cucharada (15 g) de diente de león y 1,5 dl de agua.
  • Hierve el agua en una cacerola y cuando llegue a ebullición agrega el diente de león.
  • Déjalo cocer durante 3 minutos antes de apagar el fuego. Tape y deje reposar por 5 minutos .
  • Puedes beber esta infusión tres veces al día, preferiblemente antes de cada comida, para disfrutar de los beneficios.

Sopa de diente de leon

  • Para preparar esta sopa necesitas hojas de diente de león, dos tallos de cebolleta, un diente de ajo, tres zanahorias medianas, un puerro, 6 dl de caldo de verduras y sal.
  • Cocinarlo es fácil. Picar las cebolletas, los puerros, las zanahorias y los ajos y sofreír en una cacerola hasta que estén tiernos.
  • Agrega la mezcla de hojas de diente de león, cortada en trozos pequeños. Por último, sofreír durante 5 minutos y rellenar con el caldo de verduras.
  • Déjalo cocer por otros 5 minutos, tapa y espera un poco antes de servir.

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    2. Kjerringrokk

    Otra variante de las infusiones diuréticas es la conocida cola de caballo . Su función es la de activar los riñones y mejorar la salud de quienes padecen ácido úrico, reumatismo y artritis.

    El rábano picante aumenta los niveles de orina y esto ayuda al organismo a limpiarse y evitar la acumulación de toxinas en la sangre.

    Esta planta se puede encontrar en infusiones y tabletas. Ambos tienen los mismos efectos.

    • Para preparar la infusión, necesita aprox. un litro de agua y un par de cucharadas (30 g) de rábano picante.
    • Primero mezclas los ingredientes y luego los calientas hasta que hierva el agua.
    • Espere de 3 a 4 minutos antes de apagar el fuego.
    • Déjelo en remojo durante 15 minutos , antes de beberlo.

    Bergsandarve

    Bergsandarve

    Bergsandarve es una planta diurética fácil de reconocer porque reproduce hermosos racimos de flores blancas y a veces rosadas. Este arbusto  florece solo dos veces al año . Sus componentes incluyen:

    • Resina
    • Flavonoides
    • Sapoins triterpénicos

    Estos componentes tienen un efecto especial sobre la vesícula biliar . Este proceso nos permite eliminar una gran cantidad de grasas, toxinas y productos de desecho que quedan en el organismo.

    • La mejor manera de ingerirlo es agregar 40 gramos de sandarva de roca seca en aprox. 1 litro de agua hirviendo durante 5 minutos.
    • Luego, déjelo reposar por otros 10 minutos.
    • Después de beberlo, es una buena idea beber mucha agua. Esto se debe a que bergsandarven te envía con frecuencia al baño. Si no obtiene el líquido que ha perdido, su cuerpo se deshidratará.

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    4. Hojas de alcachofa

    Infusión de alcachofa

    La alcachofa es una verdura que  contiene inulina y cinara  en sus hojas. Estas sustancias son las encargadas de facilitar la digestión y excreción, además de favorecer la eliminación de líquidos y por tanto también de toxinas.

    La alcachofa  ayuda a proteger el hígado . Debido a esto, se prescribe a personas que padecen hepatitis; También actúa como colagogo, que aumenta y estimula la producción de bilis.

    • Para disfrutar de esta infusión diurética, agrega un par de hojas de alcachofa al agua hirviendo y déjalas cocer por no más de 5 minutos.
    • Retirar del fuego y  dejar actuar 10 minutos  con las hojas aún en el agua.

    Para beberlo, primero debes colarlo . Puede beber hasta 3 tazas al día, preferiblemente antes de las comidas. También se recomienda no beberlo más de 24 horas después de preparar la infusión , ya que puede provocar problemas intestinales.

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