Los increíbles beneficios de ir sin sostén

Aunque es una prenda interior importante para la mayoría de mujeres, lo cierto es que ir sin sujetador puede tener muchos más beneficios para tu salud.

Si hay algo en lo que muchas mujeres estarán de acuerdo es en esto: no hay mejor sensación que  poder caminar sin sostén al llegar a casa al final del día.

Aunque es un buen sujetador, no hay duda de que has sentido más que un pellizco o lo has sentido rozar incómodamente mientras lo llevas puesto. Por eso se siente tan bien quitárselo.

¿Alguna vez te has preguntado cómo se sentirá pasar un día sin sostén? Quizás deberías probarlo.

Hoy queremos darte algunas razones por las que no llevar sujetador puede ser una buena idea.

Los sujetadores no hacen nada que beneficie a los senos

2 correas de sujetador

Tal vez usted, como muchas mujeres, tenga la creencia errónea de que su sostén evitará que sus senos comiencen a ceder con el paso de los años, en comparación con el efecto de no usar sostén.

Si este es su caso, le pedimos disculpas por las molestias. El tejido mamario tiende a debilitarse debido al uso constante del sostén. A medida que envejece, comienzan a volverse menos firmes.

Además, no hay evidencia de que los sujetadores proporcionen algún beneficio para su salud en general o para la apariencia de sus senos.

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Ir sin sostén mejora la circulación sanguínea

Esto debería ser un poco obvio cuando te quitas el sostén, porque te quitas la banda que limita el pecho.

Recuerde que tener una mejor circulación equivale a muchos beneficios para la salud, incluida una mejor condición cardíaca y una piel más firme y saludable.

¿Usar sostén es más importante que la circulación sanguínea? Por supuesto que no lo es.

Tus senos estarán más “pavoneándose”

Las mujeres que optan por no usar sostenes tienen pezones que miden en promedio aprox. 5-7 mm más alto que los que usan sujetadores.

Por lo tanto, se puede hacer la siguiente conexión: pezones más altos = pechos que se pavonean.

También es posible que cuando se usa un sostén durante períodos prolongados a la vez, o uno que está hecho de una tela especial, los pezones reaccionan negativamente.

Esto explica por qué muchas mujeres se quejan de irritación y sensibilidad en los senos.

Te sentirás mucho mejor

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¿Por qué no disfrutar de la comodidad que siente al final del día durante todo el día y simplemente decide no usar sostén?

Si le preocupa lo obvio que será, una solución es elegir ropa que tenga un sostén incorporado.

Esto proporcionará el beneficio del soporte de un sostén sin presión ni incomodidad.

Ir sin sostén te da la oportunidad de aprender más sobre tus senos

Pasar un día entero sin sostén puede brindarle la oportunidad perfecta para interactuar mejor con sus senos. Esto es más difícil si quedan atrapados bajo varias capas de tela durante la mayor parte del día.

Recuerde que debe realizar autoexámenes regulares de las mamas. Esto es algo que muchas mujeres tienden a ignorar, prestándoles mucha menos atención de la que merecen.

También puede programar una cita para una mamografía y convertir su intención en acción.

Es importante saber que la mamografía regular ayuda a reducir la mortalidad por cáncer de mama entre un 25 y un 30%.

Esto se debe a que pueden identificar tumores que es posible que no pueda detectar durante un autoexamen.

Debe realizarse esta prueba una vez al año cuando haya cumplido 40 años.

Usar sostén al dormir puede estar asociado con problemas en los senos

Además del hecho de que dormir en sostén es realmente incómodo, también puede aumentar el riesgo de desarrollar cáncer de mama.

Cuando usa un sostén casi todo el tiempo,  evita que sus senos eliminen las toxinas a través de los ganglios linfáticos . Esto puede causar retención de líquidos y sensibilidad en el tejido mamario, así como la formación de quistes.

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Hongos en la piel

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Un lugar cálido y húmedo es el lugar perfecto para el crecimiento de hongos. Usar un sostén que no le queda bien o usarlo durante demasiado tiempo puede provocar la formación de hongos en la piel .

Este problema es más común si vive en un área calurosa y tiene senos grandes. Cuanto menos tiempo use su sostén, menos probabilidades tendrá de ver aparecer este hongo.

Necesitas dejar que la piel respire. Esto también puede ayudarlo a evitar irritaciones de la piel, mala circulación e hiperpigmentación o piel con imperfecciones.

Recuerde que todos los senos son diferentes, y si usar o no un sostén es una decisión entre usted y sus senos.

Solo se recomienda ir sin sostén si se siente cómodo haciéndolo; Algunas mujeres se sienten demasiado expuestas.

Sin embargo, puede suceder lo contrario. Todo se reduce a sus preferencias, así que pruébelo y vea cómo le gusta.