Combata el acné agregando 5 batidos detox a su dieta

¿Tiene problemas de acné? En ese caso, probablemente necesite limpiar su cuerpo para deshacerse de él. Elija algunos de nuestros batidos detox y bébalos como parte de su rutina de cuidado de la piel.

Sorprendentemente, los batidos detox pueden ser una excelente manera de combatir el acné.

El acné es la formación de granos y puntos negros. Consisten en aceite, células muertas de la piel y otras impurezas que se mantienen en la piel.

Suele ser hormonal . Sin embargo, también está asociado con sus genes, hábitos alimenticios y cambios en la actividad de las glándulas sebáceas.

Suele aparecer en la “zona T”. Sin embargo, también puede aparecer en los brazos, la espalda y otras áreas de su cuerpo.

Afortunadamente, el acné no es un problema de salud grave. La mayoría de las veces  , se puede controlar cambiando algunos hábitos y utilizando ciertos tipos de tratamientos.

El problema es que la mayoría de las personas solo usan tratamientos para la piel. A menudo no saben que necesita limpiar su cuerpo si quiere combatirlo y evitar que regrese.

Por eso, hoy compartiremos contigo 5 batidos, elaborados a partir de ingredientes naturales que contienen nutrientes con la capacidad de limpiar tu piel y ayudar a controlar el acné desde el interior.

¿Estás listo para probarlos?

1. Batido de melón y agua de coco

Combata el acné agregando 5 batidos detox a su dieta

El melón es una fruta limpiadora que ayuda a eliminar las toxinas de la sangre. Por lo tanto, ayuda a deshacerse del acné.

Agrégalo a los minerales del agua de coco y obtendrás un batido refrescante que es perfecto para mantener tu piel fresca y joven.

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Ingredientes

  • 3 rodajas de melón
  • 1 taza de agua de coco (200 ml)

Instrucciones

  • Cortar el melón y poner las rodajas en una licuadora junto con el agua de coco.

Consumo

  • Beba el batido  cuando se despierte por la mañana durante al menos 7 días seguidos.
  • Repita cada tres semanas.

2. Batido de manzana, diente de león y remolacha

Este batido detox es rico en antioxidantes y fibra, y es  una excelente manera de limpiar la sangre y ayudar con el acné.

Los ingredientes actúan como antiinflamatorios y diuréticos , lo que estimula la circulación y mantiene la piel joven y rica en nutrientes.

Ingredientes

  • 1 manzana roja
  • 1 cucharada de diente de león (10 g)
  • 1 taza de agua (200 ml)
  • 1/2 remolacha

Instrucciones

  • Haz diente de león con el agua.
  • Una vez enfriado, mezcla el té con una manzana pelada y remolacha.
  • Asegúrese de que hayan desaparecido todos los grumos y de que esté bien mezclado.

Consumo

  • Beba el batido cuando se despierte por la mañana durante 7 a 10 días seguidos.
  • Repite una vez al mes.

3. Batidos detox de kiwi, arándanos y frambuesas

Combata el acné agregando 5 batidos detox a su dieta

Este batido reúne de manera excelente varios ingredientes ricos en antioxidantes, para combatir el acné desde adentro.

Ayuda a eliminar las toxinas que afectan su piel, al mismo tiempo que mejora la oxigenación celular.

Ingredientes

  • 3 kiwis
  • 5 arándanos
  • 5 frambuesas
  • 1 taza de agua (200 ml)

Instrucciones

  • Agrega todos los ingredientes en una licuadora y hazlo funcionar hasta que todo esté bien mezclado.

Consumo

  • Bebe el batido  al levantarte por la mañana, durante 2 o 3 días seguidos.
  • Repite esto  cada tres meses.

4. Batido de sandía y manzana verde

Este refrescante batido de sandía y manzana  le dará a tu piel un impulso de antioxidantes y fibra, mientras limpia la piel de toxinas.

Es perfecto para reducir la producción excesiva de grasa, así como para  reducir los poros.

Ingredientes

  • 3 rodajas de sandia
  • 1 manzana verde
  • 1 taza de agua (200 ml)

Instrucciones

  • Corta la sandía y la manzana verde.
  • Luego mételo en una licuadora y mézclalo con el agua.

Consumo

  • Beba el batido  cuando se despierte por la mañana, al menos 3 veces a la semana.

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5. Batidos detox de piña, fresa y espinaca

Combata el acné agregando 5 batidos detox a su dieta

Bajo en calorías y rico en antioxidantes, este batido natural es una excelente manera de tratar el acné.

Reduce todas las formas de producción de petróleo. Además, al eliminar toxinas, también mejora la circulación y los procesos de oxigenación celular del organismo.

Ingredientes

  • 3 rodajas de piña
  • 6 fresas maduras
  • 4 hojas de espinaca
  • 1 taza de agua (200 ml)

Instrucciones

  • Corta los ingredientes en trozos más pequeños y mételos en una licuadora junto con el agua.
  • Mezcle bien a alta velocidad, hasta que esté bien mezclado.

Consumo

  • Beba el batido  cuando se despierte por la mañana o con su desayuno.
  • Repite esto  3 veces por semana.

¿Tiene problemas de acné? En ese caso, probablemente necesite limpiar su cuerpo para deshacerse de él. Elija algunos de nuestros batidos detox y bébalos como parte de su rutina de cuidado de la piel.