5 soluciones a base de plantas para limpiar el sistema linfático

Además de aprovechar las propiedades de algunas plantas naturales para depurar nuestro organismo, también debemos llevar una dieta equilibrada y evitar toxinas nocivas, como el alcohol o el tabaco, con el fin de cuidar nuestro sistema linfático.

El sistema linfático es parte de nuestro cuerpo. En resumen, es similar al sistema circulatorio, pero a diferencia del sistema circulatorio, funciona en un solo sentido : comienza en los tejidos del cuerpo, continúa por los vasos linfáticos y termina en la sangre . Por lo tanto, es extremadamente importante que tenga el hábito de limpiar su sistema linfático.

Este sistema  es responsable de eliminar las toxinas, pero puede debilitarse con el tiempo y necesita una limpieza de vez en cuando. Si nota algún cambio, debe consultar a un especialista; Probar algunos remedios vegetales naturales también es una buena opción.

Hoy queremos presentarte  cinco soluciones para limpiar tu sistema linfático.

¿Qué es el sistema linfático?

El sistema linfático es una parte importante de nuestro cuerpo. Consiste en venas delgadas llamadas venas linfáticas, que se extienden por todo el cuerpo. Estos años distribuyen un líquido transparente llamado linfa, que contiene glóbulos blancos llamados linfocitos.

Este sistema funciona principalmente para:

  • Mantener el equilibrio osmótico
  • Ayuda a estimular y dar forma al sistema inmunológico.
  • Recolecte un líquido corporal lechoso de linfa y grasa (quilo)
  • Controlar la concentración de proteínas
  • Control de volumen y líquido intersticial

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Soluciones a base de plantas para limpiar su sistema linfático

Té natural

Cuando su sistema linfático encuentra problemas,  debe ir a su médico de cabecera .

Sin embargo, la naturaleza también ofrece algunas soluciones. A continuación presentamos cinco soluciones a base de plantas para limpiar el sistema linfático.

1. Borre-te

Borre

Velcro  ( Arctium)  es una planta medicinal que es popular por sus propiedades limpiadoras. Es  ideal para limpiar el sistema linfático y la sangre, así como para eliminar toxinas a  través de la orina y el sudor.

Al mismo tiempo  , el  barrenador también  previene infecciones, diabetes, cistitis y problemas hepáticos entre otras afecciones .

Ingredientes

  • 1 cucharada de borre (15 g)
  • 1 taza de agua (250 ml)

Esto es lo que haces

  • Calentar el agua. Cuando empiece a hervir, taladrar y enfriar.
  • Beba  al menos dos tazas de té barrenador al día.

2. Té de hojas de nuez

Nueces

Las hojas de nuez son una maravillosa planta medicinal para la limpieza del sistema linfático gracias a sus propiedades diuréticas y desintoxicantes. Sus componentes les permiten descomponer las toxinas y reducir la inflamación en los tejidos .

Ingredientes

  • 1 taza de agua (250 ml)
  • 1 cucharada de hojas secas de nuez (15 g)

Esto es lo que haces

  • Ponga la cucharada de hojas de nuez en el agua y  cocine por 5 minutos .
  • Apagar el fuego, dejar enfriar 10 minutos y colar.
  • Beba dos tazas todos los días : una en ayunas y otra antes de acostarse por la noche. Utilice esta solución durante un período  de al menos 20 días consecutivos.

    3. Té de Kermesbær

    Té

    Kermesbær es una hierba beneficiosa para el flujo linfático. Las personas lo usan a menudo para  tratar afecciones como laringitis, amigdalitis, paperas e incluso inflamación glandular.

    Nota:  esta es una hierba potencialmente tóxica, por lo que debe usarla bajo supervisión médicaNo se recomienda para mujeres embarazadas o en período de lactancia.

    Ingredientes

    • 1 cucharada de raíz de arándano seca (15 g)
    • 1 taza de agua (250 ml)

    Esto es lo que haces

    • Hervir la raíz seca  a fuego lento en una taza de agua durante 15 minutos.
    • Apagar el fuego, dejar enfriar y colar.
    • Beba  una taza al día durante una semana.

    4. Té con limón, cúrcuma y jengibre

    Las especias como la cúrcuma y el jengibre son populares gracias a sus poderosas propiedades. Junto con el limón, tienen beneficios para el  sistema linfático ya que destruyen toxinas  además de aportar al organismo antioxidantes, vitaminas y minerales.

    Té para limpiar el sistema linfático

    Ingredientes

    • 1 cucharada de jengibre rallado (15 g)
    • Malt ss malta cúrcuma (5 g)
    • El jugo de ½ limón
    • 2 tazas de agua (500 ml)

    Esto es lo que haces

    • Hierva el jengibre y la cúrcuma en una cacerola durante 5 minutos.
    • Apagar el fuego, colar y agregar el jugo de limón.
    • Beba  todos los días en ayunas durante una semana.

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    5. Paredes pequeñas

    Mujer bebiendo té

    Klengjemaure  (Galium aparine)  es una planta que tiene  maravillosas propiedades desintoxicantes de la sangre y el tracto urinario . También ayuda al sistema linfático a funcionar de manera más eficiente y reduce la inflamación en los tejidos. Puedes combinarlo con cerezas para obtener mejores resultados.

    Ingredientes

    • 2 cucharadas de  clavo (30 g)
    • 1 taza de agua (250 ml)

    Esto es lo que haces

    • Hierve el agua.
    • Agregue cucharadas de la hierba seca y déjela reposar durante unos minutos.
    • Beba  una taza al menos 3 veces al día.

    Los resfriados frecuentes, la fatiga y las fluctuaciones en el peso corporal son signos que indican un sistema linfático defectuoso. Si no lo trata a tiempo, el problema puede convertirse en linfedema.

    El 80% de su sistema linfático se encuentra en los intestinos, lo que significa  que se deben vigilar lo que come para fortalecer tanto su sistema linfático  y el sistema inmunológico . Cuando tenga un problema con el sistema linfático, puede utilizar estos remedios como una solución natural.