Jarabe para la tos natural con zanahoria

Aunque se recomienda tomar una cucharada de este jarabe natural para la tos después de sus principales comidas, también puede tomarlo antes de un ataque de tos.

La tos es un mecanismo que utiliza el cuerpo para eliminar partículas y sustancias extrañas, así como el exceso de moco que se acumula en los pulmones y las vías respiratorias. A pesar de esto, los episodios continuos de tos pueden ser incómodos y dolorosos, especialmente cuando irritan la garganta y le impiden dormirAfortunadamente, existe una amplia gama de tratamientos disponibles para ayudar a controlar la tos y al mismo tiempo combatir los virus y bacterias que la causan. ¡Prueba el jarabe para la tos con zanahoria!

Entre las muchas opciones, hay algunas recetas que son 100% naturales, lo que te permite aprovechar las increíbles propiedades de sus ingredientes para reducir el exceso de mocos y drenar el sistema.

Hoy queremos compartirles un jarabe natural para la tos con zanahoria muy especial que fortalecerá las defensas del organismo para hacer frente a esta afección.

¡No dudes en probarlo!

¿Qué es este jarabe para la tos natural?

Este jarabe para la tos para combatir la tos consta de una mezcla de zanahoria y miel . Ambos ingredientes se han vuelto populares en la medicina alternativa, gracias a los increíbles nutrientes que brindan a su cuerpo.

Tanto la zanahoria como la miel tienen la capacidad de fortalecer tus defensas y crear una barrera protectora contra la gripe, los resfriados y otros trastornos respiratorios que provocan la tos. Su efecto expectorante elimina el exceso de mucosidad y da una sensación de alivio que permite dormir mejor.

Ver también: Miel y cebollas para la tos.

Los beneficios de la zanahoria

Jugo de 2 zanahorias

Las zanahorias son una verdura de sabor dulce que ha formado parte de la dieta de millones de personas a lo largo de la historia. Se caracterizan por tener propiedades diuréticas y depurativas que ayudan a eliminar toxinas y a regular la circulación sanguínea, la función digestiva y el metabolismo . Las zanahorias también son una fuente importante de antioxidantes que previenen el daño celular y el envejecimiento prematuro.

Sus beneficios para la salud pulmonar están relacionados con su alto contenido en vitaminas y minerales, por ejemplo:

  • Vitamina A
  • Vitaminas del complejo B
  • Vitamina C
  • Vitamina K
  • Hierro
  • Potasio
  • Magnesio
  • Fósforo

Los beneficios de la miel

3-miel

La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha citado la miel como uno de los mejores tratamientos para aliviar la tos y los resfriados. Se considera un ingrediente calmante para la garganta y, por su valor nutricional, también es uno de los mejores alimentos para mejorar las defensas del organismo.

La miel contiene propiedades antioxidantes y antimicrobianas que inhiben el ataque de patógenos en el tracto respiratorio. Actúa como expectorante natural y mejora la convalecencia de problemas pulmonares importantes. El azúcar natural en la miel es una fuente de energía para su cuerpo y también es buena para el metabolismo. La miel es completamente segura para los niños y el buen sabor de este ingrediente les facilita su ingesta.

Desde el punto de vista nutricional, debemos tener en cuenta que la miel aporta:

  • Ácidos orgánicos (ácido cítrico, ácido láctico, ácido fosfórico …)
  • Vitamina C
  • Vitaminas del complejo B
  • Minerales (magnesio, yodo, fósforo, calcio)
  • Enzimas
  • Flavonoides
  • Esteroles
  • Polifenoles

Visita este artículo: 7 usos sorprendentes de la miel

Cómo cocinar un jarabe para la tos natural con zanahoria y miel.

Jugo de 4 zanahorias

Un jarabe para la tos con zanahoria y miel es muy fácil de preparar tú mismo en casa, y siempre puedes tenerlo a mano para aliviar las molestias que conlleva la tos. Este jarabe para la tos es adecuado tanto para niños como para adultos, y también actúa como un estímulo para la salud de la vista.

Ingredientes

  • 500 g de zanahoria
  • 6 cucharadas de miel (150 g)

Cocinando

  • Lavar las zanahorias y cortarlas en varios trozos.
  • Ponlos en una cacerola llena de agua y cocínalos a fuego medio hasta que estén tiernos.
  • Una vez que las zanahorias se hayan ablandado, póngalas en una licuadora y mezcle con la miel.
  • Vierta esta bebida en un vaso y tómela cuando note los primeros signos de tos.

Como tomarlo

  • Puede tomar hasta cuatro cucharadas de esta mezcla durante el día.
  • Empiece con una dosis por la mañana inmediatamente después de despertarse. Tome las cucharadas restantes con cada comida principal.
  • Si tiene un ataque de tos durante la noche, tome una cucharada.
  • Los efectos comenzarán a notarse después del segundo día, pero lo ideal es tomarlo hasta que la tos haya desaparecido por completo.

¿Qué opinas de este jarabe para la tos natural? Asegúrese de hacerlo en casa para mejorar su salud y la salud de toda su familia. Si su tos persiste durante más de una semana y no ve una mejora con este jarabe para la tos natural, hable con su médico.