Además del ejercicio dirigido, puede combinar canela y hojas de laurel para promover la quema de grasa si desea deshacerse de unos centímetros de su cintura.
La cintura es una de las zonas del cuerpo que hace que tu figura luzca fantástica. Desafortunadamente, también es la parte que generalmente refleja el aumento de peso para la mayoría de nosotros.
La dieta y el ejercicio son las cosas más importantes que puede hacer para perder peso . Mucha gente sigue buscando técnicas adicionales para reducir la cintura con mayor facilidad.
Aunque todo depende de tu metabolismo y de tu dedicación personal, existen algunos trucos extra que te darán un impulso y te ayudarán a alcanzar tu objetivo antes de lo estimado.
Es muy importante comprender que no ve los resultados de inmediato. Se requieren cambios permanentes, especialmente en lo que se refiere a lo que come.
Ahora que sabes esto, compartiremos contigo un truco especial que combina dos ingredientes para ayudarte a reducir esos molestos centímetros extra de tu cintura.
Sin embargo, recuerda siempre: ¡No te rindas!
Existe una amplia variedad de recomendaciones para quemar grasa que ayudarán a que su metabolismo funcione mejor cuando esté tratando de perder peso.
Hoy compartiremos contigo una receta de canela y hojas de laurel. Estos dos ingredientes son conocidos por su capacidad para estimular la desintoxicación y la pérdida de peso.
No es una cura milagrosa para adelgazar la cintura, pero estas propiedades reducirán la acumulación de grasa y la inflamación en esta parte del cuerpo.
¡Echemos un vistazo a ellos!
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Los beneficios de la canela para tu cintura
La canela es conocida por sus usos en la cocina y la medicina, y es una especia rica en nutrientes importantes que ayudarán a combatir el aumento de peso excesivo.
- La canela contiene aceites esenciales y antioxidantes que “aumentan” su metabolismo tan pronto como se absorbe en su cuerpo, aumentando su capacidad para quemar calorías y eliminar grasas.
- Contiene pocas calorías, pero los componentes son una fuente importante de energía para el organismo.
- La canela se recomienda como complemento para reducir los niveles de azúcar en sangre , ya que convierte la glucosa en combustible para las células.
- Es un agente limpiador, diurético y antiinflamatorio, que juntos ayudan a limpiar la sangre de líquidos y toxinas.
Los beneficios del laurel
Durante muchos años, el árbol de laurel se ha utilizado para mejorar el metabolismo y reducir el exceso de grasa.
Aunque no es tan popular como otras plantas y especias, algunos lo consideran su mejor amigo cuando se trata de perder peso y mejorar la digestión .
- Contiene potentes antioxidantes y compuestos antiinflamatorios que te ayudan a restaurar tu función digestiva e intestinal , lo que facilita la eliminación de desechos.
- Sus propiedades diuréticas eliminarán los lípidos que tienes en tu organismo, factor que está directamente relacionado con el aumento de peso.
- Sus sustancias carminativas ayudan a eliminar los gases en los intestinos y te ayudan a prevenir la indigestión, la sensación de estreñimiento y la hinchazón.
- Sus efectos calmantes promueven, entre otras cosas, sensaciones de bienestar y detienen el antojo que lleva a comer en exceso.
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¿Cómo haces este té natural para reducir tu cintura?
El principal beneficio de la canela y las hojas de laurel es reducir la cintura y el vientre. Sin embargo, dado que promueve la desintoxicación, puede contribuir a la pérdida de grasa general de cualquier parte de su cuerpo.
Lo más importante es que complemente su ingesta habitual con una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable.
Ingredientes
- 2 tazas de agua (500 ml)
- 1 cucharadita de canela y malta (5 g)
- 6 hojas de laurel
- 1 cucharada de miel (25 g) (opcional)
Cocinando
- Primero agregue las tazas de agua a una cacerola y lleve a ebullición.
- Cuando hierva, agrega la canela y las hojas de laurel.
- Reducir el fuego al mínimo, tapar el té y dejar actuar 2 o 3 minutos.
- Pasado este tiempo, retíralo del fuego y déjalo en remojo hasta que alcance la temperatura ambiente.
- Cuando sea apto para la ingestión, fíltrelo con un colador fino.
Usar
- Beba una taza de canela y hojas de laurel en ayunas.
- Guarde el líquido restante y repita esto por la tarde.
- Beba esto al menos tres veces a la semana.
Nota: Evite este medicamento si está tomando medicamentos o está recibiendo tratamiento médico. Además, asegúrese de evitarlo si está embarazada o padece una enfermedad hepática .
¿Te gustó esta receta? Si aún no lo has probado y te molestan los “michelines” en tu cintura, puedes preparar este té en casa y ver los beneficios por ti mismo.
