Recomendado para momentos en los que el cuerpo requiere una rápida reposición de aminoácidos, las proteínas Watt satisfacen las necesidades esenciales en el momento del despertar y al final del entrenamiento
Después de varias horas de sueño y después de la actividad física, de hecho, el consumo de estas sustancias se vuelve urgente. Estos ayudan a preservar todos los músculos y tejidos en general.
¿Pero porque los suplementos de proteína Watt funcionan? La razón es obvia: por una especie de mecanismo de autoconservación, ya que el cuerpo humano es incapaz de almacenar péptidos.
Si este no fuera el caso, se producirían acumulaciones durante los períodos de inactividad que sobrecargarían el hígado y los riñones. Todo ello haría circular toxinas de diversa índole, capaces de comprometer irreversiblemente la salud.
Por lo tanto, el problema de reinsertarlos constantemente en la fuente de alimentación viene por sí solo. Dado que no siempre podemos satisfacer esta necesidad con una dieta, las proteínas Watt de la compañía de suplementos del mismo nombre vienen al rescate.
Para satisfacer las necesidades y garantizar el máximo rendimiento en todas las actividades diarias (y no solo en el deporte), el surtido de proteínas Piú Watt es extremadamente amplio.
Afortunadamente, quedan lejos los tiempos en los que la decisión solo podía caer entre dos alternativas: los caseinatos de calcio y los polipéptidos de la leche, estrictamente en forma de polvo.
Entre otras cosas, presentaban no pocas dificultades para mezclar y tenían un sabor rozando lo aceptable. Se necesitó mucha determinación y una fuerte motivación para consumirlos.
Actualmente, sin embargo, solo existe la vergüenza de elegir. La variedad satisface las necesidades de un amplio público de usuarios potenciales, tanto hombres como mujeres.
Además de los productos granulados más tradicionales (que deben reconocer una clara mejora respecto a las consistencias comerciales en el pasado) en tarros de 750 g, también están los formatos de ahorro de proteínas Watt a 2 Kg.
Sin embargo, no faltan formulaciones a prueba de dispersión, como tabletas y cápsulas recubiertas de gelatina. Estos últimos son mucho más prácticos, compactos y versátiles en consumo, almacenamiento y transporte.
Además, no existen limitaciones significativas de uso, excepto aquellas dictadas por una sensibilidad determinada a los componentes. Por ello, también disponemos de productos sin gluten, veganos, bajos en azúcar, con edulcorantes naturales y otro tipo de proteínas.
Además de las proteínas de suero de leche Watt y los caseinatos, mencionamos la adición de otras dos macrofamilias de péptidos. Las innovaciones en este sentido incluyen derivados de soja y albúminas.
Así que veamos las mejores propuestas entre los productos de esta marca, de los cuales recomendamos el uso diario a quienes practican actividades físicas a nivel competitivo. Cualquiera que no forme parte de esta serie de personas debe consultar a un especialista.
Entre las diversas referencias en el mercado, probamos las siguientes proteínas Watt en Amazon:
- Proteína + Watt Whey Protein 90.
- Proteína hidrolizada Más Watt XXX Proteína hidrolizada 90.
- Proteína + Watt Top 100%.
- Proteína más Watt Weighty Protein 80.
- Proteínas vegetales a soja + Watt Soy Protein 221.
- Proteína de huevo Más Watt Top Egg 1000.
- Proteína + Watt Professional Blend XP.
Como podemos ver en la lista, destaca la presencia de otras sustancias, como los derivados del huevo, proteínas vegetales Watt de soja y blend (mix) con porcentajes variables, de concepción más reciente. En este punto comenzamos a describir en detalle las referencias de la marca.
Proteína + Watt Whey Protein 90
Proteína de suero Watt 90750 gr de chocolate EUR 33,60 Comprar en Amazon
Al tratar los artículos de la empresa + Watt (que con el tiempo se ha convertido en una auténtica autoridad en el campo), partimos de un producto que, si bien no difiere mucho de las propuestas equivalentes de otros competidores, cuenta con estándares de calidad decididamente superiores.
Se trata de polvos de proteína Watt a base de sustancias derivadas de la leche, con un porcentaje que ronda el 90%. Esta referencia ha mantenido inalteradas, más que otras marcas, las características positivas de las de primera generación.
Ultrafiltradas para asegurar una absorción rápida y óptima, estas cadenas de péptidos son aptas para el consumo de sujetos que padecen la enfermedad celíaca. Por tanto, forman parte integral de los suplementos sin gluten.
Como edulcorante se encuentra la stevia, extraída de la planta latinoamericana del mismo nombre. Tiene un alto poder edulcorante, lo que le confiere un agradable aroma. Por lo tanto, no se incluyen entre las proteínas Watt neutras.
El enriquecimiento de la composición con nutrientes también hace que estas proteínas Watt Whey 90 sean particularmente interesantes. Estos incluyen vitaminas del complejo B, C y E.
Su efecto sinérgico favorece una correcta vascularización de los tejidos y garantiza una acción tanto antioxidante como antienvejecimiento.
Disponible en frascos de 750g, 3 cucharas dosificadoras (10g cada una, obviamente incluidas en el paquete) en 100ml de agua o leche son suficientes.
Proteína hidrolizada más proteína hidrolizada Watt XXX 90
Watt XXX Proteína Sabor Hidrolizado Cccao 750g 42,40 EUR<
También es un producto granulado, que forma parte del grupo de proteínas Watt 90. Se obtiene mediante el proceso de hidrólisis, que es fundamental para hacerlos aún más digeribles.
Usando este procedimiento, de hecho, tiene lugar la descomposición de cadenas complejas de aminoácidos en elementos más simples. De esta manera, la absorción de estos polvos de proteína More Watt será rápida y la reposición será más rápida.
De forma similar a la referencia anterior, el contenido de proteínas alcanza el 90% de la composición total. La preparación está endulzada con stevia, no contiene gluten y tiene un sabor aceptable, según quienes la han revisado.
También está enriquecido con vitaminas, para ayudar a alcanzar las raciones diarias recomendadas y conservar de forma óptima todos los músculos.
El paquete, equipado con una taza medidora de 10 g, contiene 750 g de proteína Watt.
Proteína + Watt Top 100%
WATT PROTEINAS DE SUERO TOP 100 750 gr. PROTEÍNA DE SUERO AISLADA ULTRAFILTRADA CON VITAMINAS Y ENZIMAS + AGITADOR (CACAO) EUR 42,00 Comprar en Amazon
El artículo forma parte de la categoría de proteínas Watt 100 o de-lactosate Whey, en los porcentajes máximos permitidos. Su consumo, de hecho, también está permitido a quienes no digieren la leche.
Estas proteínas Watt sin lactosa tienen un contenido de lípidos nulo, lo que las convierte en la ingesta perfecta para dietas bajas en calorías.
Para aumentar aún más la digestibilidad y la absorción, se han agregado dos enzimas muy importantes. Su presencia también aparece en la etiqueta, como prueba de la transparencia de la empresa hacia el cliente final.
Además de la descomposición de los aminoácidos en péptidos más simples que se lleva a cabo directamente en el laboratorio, la bromelina y la papaína hacen que estos polvos de proteína Watt sean aún más eficientes. Todo sin riesgos para la salud.
Ambos elementos, de hecho, son de origen natural. El primero se encuentra en la piña, más concentrado en el tallo. Desde hace varios años forma parte de multitud de suplementos y preparados fitocosméticos.
El segundo se extrae, como sugiere el término, de la papaya aún no madura. Además de tener propiedades digestivas, también tiene una fuerte acción antiinflamatoria.
Equipado con un práctico agitador, está disponible en formato de 750 g. La dosis recomendada es siempre la misma: 30 g en 80-100 ml de agua, según las necesidades y la consistencia deseada.
Proteína más Watt Weighty Protein 80
proteína de suero de leche 750g capuchino 29,60 EUR Comprar en Amazon
Entre las referencias con un contenido proteico del 80%, esta es una de las mejores del mercado. El tamaño es el estándar: paquete de 750 g con vaso medidor incluido.
También aquí se trata de uno de los suplementos a base de proteína de suero de leche de Watt, obtenido a partir de las técnicas de microfiltración más innovadoras.
Enriquecidos con vitaminas esenciales, también contienen derivados de la stevia. Adoptado en las nuevas formulaciones en lugar de Acesulfame K, hace que el sabor de las proteínas de 80 Watt sea aún más agradable.
La ausencia de harinas y derivados hacen que su consumo sea adecuado para personas celíacas e intolerancia al trigo.
Por otro lado, no recomendamos el uso de proteínas Watt Whey 80 para personas alérgicas a la soja y al huevo, ya que pueden contener trazas.
Proteína vegetal de soja + Watt Soy Protein 221
+ Watt, Proteínas de soja 221 Avellana 750G 31,20 EUR Comprar en Amazon
Llegados a este punto, pasemos a un artículo que, a pesar del embalaje (siempre es en un tarro de 750 g), se diferencia considerablemente de los anteriores. Por lo tanto, cambiemos nuestra atención de los péptidos de suero a las proteínas vegetales Watt.
Su elaboración nació para satisfacer las necesidades de los vegetarianos. El número de personas que siguen dietas en completa abstinencia de carne ha aumentado drásticamente en los últimos años.
Estamos ante una composición realmente interesante, ya que la materia prima no está modificada genéticamente. Es, por tanto, un producto totalmente seguro: una garantía de calidad que justifica el precio de las proteínas de soja Watt, un poco más elevado que otros.
Sin embargo, debido al posible hallazgo de trazas de huevo y leche, no recomendamos su consumo a quienes se hayan vuelto veganos. La planta se ocupa de otras líneas de productos, para lo que se espera la presencia de estos dos alimentos.
Nuevamente, tomarlos de manera óptima es rápido y fácil. Simplemente mezcle las proteínas vegetales Watt con agua u otro líquido.
Proteína de huevo More Watt Top Egg 1000
Proteína de huevo superior 1000 – + Watt – Proteína de huevo de cacao 750g EUR 36,00 Comprar en Amazon
Aquí hay otra referencia para aquellos que buscan una alternativa a los polipéptidos derivados de la leche. Por lo tanto, nos gustaría sugerir proteínas de huevo Watt a aquellos que son intolerantes o alérgicos.
Además, las albúminas tienen una absorción de liberación más prolongada que las proteínas del suero. Esta característica asegura una mayor absorción gradual.
El procedimiento para obtener el producto terminado también es diferente, desde muchos puntos de vista. Se implementa mediante dispersión, lo que asegura un valor biológico muy alto.
Las proteínas Watt all huevo, de hecho, no se alteran en su estructura química y mantienen sus características originales. Por tanto, no hay peligro de desnaturalización.
Disponible en piezas de 750 g, este también está en composición granular. A diferencia de otros tipos de sustancias, requiere una mayor cantidad de líquido para mezclarse.
La dosis ideal es siempre de 30 g de polvo, pero añadir a 150 ml de líquido, eligiendo entre agua y leche descremada. Por eso requieren más hidratación para un resultado óptimo.
Mezcla profesional de proteínas + vatios XP
WATT Professional Blend XP – Bolsa Doypack de 750 g – Sabor a cacao EUR 27,20 Comprar en Amazon
Aquellos que busquen 750 g de polvo en una caja encontrarán en este artículo la solución a un problema de naturaleza sustancialmente práctica. El práctico clip asegura una perfecta conservación hasta la fecha de caducidad.
En comparación con los productos tratados anteriormente, este último es una mezcla de proteínas de diversas fuentes. Por lo tanto, es parte de la categoría de mezcla y es una representación muy válida de ella.
La absorción diferenciada de los componentes individuales lo convierte en una preparación ideal para todos los momentos de ingesta. Limitado a las categorías de proteínas, en la etiqueta encontramos:
• Péptidos de suero, de rápida asimilación.
• Albúminas, con un curso intermedio.
• Caseína, liberación lenta.
Estos ingredientes están en perfecto equilibrio entre sí y con otros elementos, como las vitaminas. Permiten una permanencia del componente proteico que puede ser detectado por la sangre hasta tres horas después de la ingesta.
Una mezcla de este tipo es, por tanto, perfecta para quienes practican deporte a nivel competitivo y antes de cualquier competición. También son especialmente adecuados para quienes tienen dificultades para digerir las proteínas o tienen deficiencias a este respecto.
Sin embargo, dado que se recomienda una mezcla de proteínas Watt con lactosa y otros alérgenos potenciales, se recomienda leer con el debido cuidado las etiquetas.
En cualquier caso, debes tener cuidado con el autodiagnóstico y contactar con tu médico o con un buen nutricionista. Este curso de acción es la forma más segura de resolver cualquier duda.
Para garantizar una ingesta óptima de proteínas, añada 25 g de granulado a 100 ml de leche desnatada o agua. Las cantidades pueden aumentar ligeramente.
Watt protein, las opiniones de compradores reales y consumidores potenciales
A pesar de la desconfianza normal hacia los artículos desconocidos (todavía hoy muchos se preguntan qué y cómo son las proteínas Watt ), las proteínas Watt tienen opiniones cada vez más positivas.
Las mujeres y los hombres, principalmente de 25 años o más, han dejado un rastro significativo en esto, de los cuales los posibles compradores pueden obtener valiosos consejos.
Sin embargo, un gran número de usuarios especialmente atentos señalan algunos puntos a mejorar. Se refieren, en particular, a los perfiles de sabor y gasto final.
Especialmente algunas variedades de proteínas Plus Watt y las del tipo Whey, se consideran demasiado caras en relación a los beneficios ofrecidos. Según el pensamiento común, algunas referencias de esta marca de proteínas Watt tienen un precio competitivo.
Todo esto se aplica tanto a la proteína Watt Whey 90, con muchas opiniones disponibles, como a la variante 80, actualmente con menos comentarios. Estas últimas, de hecho, se encuentran dentro de las versiones concentradas y no entre las proteínas aisladas de Watt, con un poder alergénico casi nulo.
Un caso especial es el de las proteínas Watt de la soja. Su precio más elevado se justifica por el uso de la materia prima de partida. Las opiniones sobre las proteínas de soja, sin embargo, son buenas desde el punto de vista de la calidad.
Aún con respecto a la proteína Watt, algunas revisiones señalan la no conformidad de lo que realmente llegó a casa, en comparación con las descripciones proporcionadas. Esto probablemente se deba a una distracción del anunciante, que en general tiene una calificación positiva.
Alguien, en algunos productos, ha notado la presencia de un agitador en lugar de la taza medidora. Si bien para algunos tal variación fue una grata sorpresa, para otros resultó ser un inconveniente molesto de informar.
En cuanto al sabor conviene hacer una pequeña observación. En comparación con su lanzamiento, el sabor ha mejorado mucho, pero aún con buenos márgenes de mejora. Sin embargo, parece que algunos aromas son más agradables que otros.
En cuanto a la solidez y el nivel de fiabilidad de la marca Watt, sin embargo, las opiniones son básicamente buenas. Los hallazgos más que aceptables los convierten en referencias de rotación media-alta.
Respuestas a algunas preguntas frecuentes
En este apartado intentaremos dar respuestas exhaustivas a las preguntas más frecuentes y aclarar las dudas de mayor respuesta.
¿Son buenas las proteínas Watt?
Depende de cómo se haga la pregunta. Si por bueno nos referimos a la calidad, la respuesta es sí independientemente. La eficiencia de la producción, de hecho, tiende a aumentar con el tiempo. Los suplementos de vatios no son una excepción a esta regla.
Especialmente si se compara con las formulaciones de los últimos años, nos encontramos ante una categoría de producto válida, tanto desde el punto de vista nutricional como de seguridad.
Sin embargo, además de la clásica pregunta sobre las proteínas Watt: “¿Cómo son?” En cuanto a las características y calidad de los ingredientes, tenemos que ocuparnos de otro elemento. Esto es fundamental en cualquier preparación de alimentos: El sabor.
Si bien es una prerrogativa que depende de consideraciones personales, preferencias y otros factores puramente subjetivos, también es cierto que la calidad de la materia prima puede influir mucho en este factor.
Como ya se anticipó y se vio en el detalle de algunas descripciones, una consideración que debe hacerse, desde este punto de vista, se refiere a los edulcorantes. La elección de la stevia refleja el espíritu de estos tiempos, marcados por la vuelta a lo natural.
Como se mencionó en varias ocasiones, es una planta originaria de Latinoamérica, cuyo extracto ha reemplazado a los edulcorantes sintéticos. El acesulfamo K, por ejemplo, le dio a las proteínas Watt un sabor artificial y demasiado azucarado.
Además, los derivados de la stevia tienen el alto valor de evitar los fenómenos debidos a la fermentación del sarro, dentro de la cavidad bucal. A diferencia de la sacarosa común, por lo tanto, tiene un potencial cariogénico casi nulo.
Siempre desde el punto de vista gustativo, también se debe considerar la combinación con varios aromas. Para garantizar variedad en sus surtidos, la empresa se enfoca en múltiples sabores, para probar las preferencias del público y aumentar su nivel de satisfacción.
En Amazon, en particular, se encuentra disponible una amplia gama de sabores para satisfacer las necesidades de gratificación de un gran número de personas. En este sentido, Plus Watt pone mucho esfuerzo en ello.
Por tanto, la respuesta a la pregunta inicial es sí. Pero debemos recordar que este es un proceso a seguir mejorando, en continua evolución.
¿Son las proteínas Watt plus malas para ti?
Absolutamente no. Eso sí, nos gustaría aclarar que, como cualquier alimento o producto en general, la respuesta es negativa siempre y cuando no se conozca predisposición a las alergias o intolerancias.
Esto se aplica tanto a los ingredientes principales como a los excipientes, ya sean naturales o sintéticos. Para tomarlos con total tranquilidad, por tanto, es necesario tomar las medidas necesarias.
Hoy en día, los alergólogos y los médicos generales brindan muchas herramientas para protegerse de cualquier riesgo.
Las pruebas cutáneas, serológicas y hematológicas permiten diagnosticar a tiempo, junto con análisis clínicos precisos, cualquier peligro para la salud y (¡hay que decirlo!) También para la propia seguridad.
Junto a fenómenos como urticaria, problemas digestivos e intestinales, trastornos del estado de ánimo, puede ocurrir la posibilidad de un shock anafiláctico. Se deben considerar cuidadosamente síntomas como crisis respiratorias, convulsiones y desmayos.
Aparte de estos casos extremos (principalmente por uso inconsciente), los suplementos de proteína Watt no tienen contraindicaciones particulares.
Además, cabe señalar que las normas de higiene y salud y las de seguridad se han vuelto más estrictas. Todo esto ha hecho que los consumidores sean mucho más sensibles e informados sobre el tema.
Especialmente en España, tenemos productos seguros, perfectamente en línea con los estándares de calidad actuales y por encima de las expectativas más optimistas, tanto individuales como colectivas.
Desde el punto de vista nutricional, son excelentes fuentes de proteínas. Permiten integrar los tomados con una dieta saludable y restablecer, al menos en parte, el equilibrio en un organismo comprometido.
En la última hipótesis, las mezclas de péptidos juegan un papel decisivo. La mezcla de albúminas, proteínas de suero, caseinatos, compuestos micelares y, en algunos casos, la inclusión de derivados de la soja, se convierten en una panacea en caso de debilitamiento.
En cualquier caso, es recomendable consultar a su médico antes de realizar cualquier apuesta. Solo él puede diagnosticar y utilizar las herramientas de diagnóstico adecuadas, antes de tomar cualquier decisión.
En general, sin embargo, es un producto destinado a deportistas, para tomar al despertar, después de la actividad física o como complemento de una merienda a media mañana o tarde.
Cabe recordar, de hecho, que el metabolismo en reposo de quienes entrenan es mucho más rápido que el de una persona sedentaria. En estas condiciones, las proteínas Watt no son malas.
Conclusiones
En esta discusión hemos visto cómo las proteínas Watt han cambiado desde su lanzamiento. Sus características y la variedad en el surtido, siempre en sintonía con los tiempos, son definitivamente mejoradas y ampliadas, encontrando hoy un nivel sin precedentes.
En comparación con años anteriores, de hecho, la empresa + Watt ha encontrado formas de consolidar los resultados en el campo, en sinergia con las innovaciones en los sectores zootécnico y alimentario. Los resultados a este respecto son, por tanto, decididamente reconfortantes.
A la producción de granulados Watt, la empresa ha incorporado formatos más prácticos, en envases compatibles con las necesidades de transporte. Tabletas, cápsulas y tabletas lo convirtieron en un producto para llevar siempre contigo, incluso durante viajes largos.
Pero la solución más querida y apreciada por el público es siempre la en polvo, la única que igualan las grandes tiendas online. Después de todo, este es el más barato y no representa en sí mismo un hecho negativo.
Mezclar la preparación con agua o leche, de hecho, no solo aumenta la ingesta de líquidos, aunque sea de forma suave. También ayuda a mantener la sensación de saciedad, fundamental a la hora de perder peso.
Además, las oportunidades actuales son tan amplias que existen líneas completas de suplementos Watt, dedicadas a categorías particulares de personas.
Las proteínas sin gluten, los productos para veganos y alérgicos a las sustancias más habituales presentes en las fábricas la hacen apta incluso para quienes, antes hace poco tiempo, tuvieron que dejar pasar esta oportunidad.
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