6 efectos que el aire acondicionado tiene en tu salud

Aunque el aire acondicionado puede parecer tu mejor amigo en el verano, puede tener algunos efectos perjudiciales para tu salud si no tienes cuidado.

En estos días hay acondicionadores de aire en oficinas, en automóviles e incluso en hogares de personas en países cálidos. Sin embargo, esto tiene algunas consecuencias. En este artículo, echamos un vistazo a los efectos negativos que tienen los acondicionadores de aire en su salud.

Además del dolor de garganta y el resfriado habituales, el uso del aire acondicionado puede afectar excesivamente su salud. Esto se debe principalmente a que no es bueno para la salud estar en un ambiente seco. Por lo tanto, debe usarlo de manera responsable para que aún pueda ser su mejor amigo en el verano.

6 efectos que el aire acondicionado tiene en tu salud

Ahora echamos un vistazo a los efectos negativos más importantes que tienen los acondicionadores de aire en su salud.

1. Problemas respiratorios

Es importante darse cuenta de que los cambios drásticos de temperatura dañan las vías respiratorias . Por lo tanto, pasar de una temperatura alta a una fría en la oficina o el supermercado puede causar algunos problemas importantes.

Debido a la circulación del aire, también lo hace más vulnerable a las infecciones respiratorias . Puede causar problemas como faringitis o infecciones de garganta.

De hecho, existe evidencia de que las personas que pasan más tiempo en ambientes con aire acondicionado tienen un mayor riesgo de desarrollar síntomas de garganta y nariz. Por lo tanto, tienen una mayor probabilidad de desarrollar infecciones nasales como rinitis .

2. Infecciones virales

Infecciones virales

Un efecto muy común del aire acondicionado es la propagación de infecciones virales debido a un sistema inmunológico debilitado .

En un ambiente con aire acondicionado, el aire viejo se recicla continuamente, impidiendo la entrada de aire fresco. Como resultado , el aire viejo fluye y transmite las bacterias del resfriado y la gripe , así como otras bacterias , de persona a persona.

Por lo tanto, existe un mayor riesgo de contraer una infección viral en un ambiente con aire acondicionado que en una habitación sin aire acondicionado.

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3. Deshidratación

Las personas que pasan muchas horas en habitaciones con aire acondicionado son obviamente más propensas a la deshidratación. Debido a que el aire acondicionado absorbe demasiada humedad y las personas a menudo no beben suficiente agua, se deshidratan.

Esto es posible incluso si la temperatura es más fría porque el cuerpo no se siente caliente y, por lo tanto, no tiene sed. Además, estar en un ambiente más fresco significa que el cuerpo siente la necesidad de moverse menos.

4. Dolor de cabeza

Sin duda, los dolores de cabeza son uno de los efectos secundarios más comunes del aire acondicionado. Es cierto que si hace un mal uso del aire acondicionado, puede desencadenar fácilmente dolores de cabeza o incluso migrañas cuando cambia la calidad del aire interior.

Obviamente, el riesgo de deshidratación también aumenta la posibilidad de sufrir dolores de cabeza. La deshidratación a menudo se ignora a pesar de ser un desencadenante de otros problemas de salud.

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5. Sequedad de ojos

Ojos secos

El aire acondicionado puede causar sequedad en los ojos, lo que a su vez provoca dolor y picazón. Por supuesto, el aire acondicionado no hace que sus ojos se sequen directamente , pero ciertamente no ayuda a las personas que ya tienen este problema.

Simplemente empeora las cosas. Entonces, si sufre de sequedad en los ojos, es mejor mantenerse alejado de un entorno con aire acondicionado.

6. Reduce la capacidad de tolerar el calor.

Si pasa mucho tiempo en una habitación con aire acondicionado, puede desarrollar intolerancia al calor. Esto es especialmente común en el verano.

Recuerde que su cuerpo puede estresarse cuando pasa de una oficina fría al aire caliente del verano. Este cambio repentino de temperatura puede tener un impacto negativo en su salud.

En resumen, el aire acondicionado puede tener efectos negativos graves en su salud. Por eso, es importante utilizarlos de forma responsable y no excesiva .

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